장애인 가족과 함께한 특별한 여름의 추억!노원구, ‘2024 꿀잼워터파크’ 장애인 가족 초청 행사 성료
서울 노원구(구청장 오승록)가 '2024 꿀잼워터파크‘ 휴장일에 장애인 본인 및 가족 만을 위한 초청 행사를 진행했다고 밝혔다.
지난해 워터파크 장애인초청행사에 참여한 가족들이 “근거리에서 여가활동을 할 수 있어서 좋아요”, “맘편히 놀...
2025 새봄맞이 대청소 날 맞아 주민들과 함께 도보 청소
오승록 노원구청장은 26일 오전, ‘새봄맞이 대청소의 날’을 맞아 월계동 일반주택지역을 찾아 주민들과 함께 도보 청소에 나섰다.
구는 매년 겨우내 쌓인 먼지와 쓰레기를 집중 정비하는 ‘대청소의 날’과 ‘대청소 주간’을...
복지부, 치매안심센터 48곳 선정…13억 지원
전국 256개 시군구에 자리 잡은 치매안심센터에서는 환자가 자신이 살던 익숙한 곳에서 생활할 수 있도록 읍면동 단위로 지역 특성에 따라 치매안심마을을 조성하고 있다.
이번 사업은 기획력이...
샤브올데이 상계점 장학금 기탁 및 식사 후원금 전달식 참석
서울 노원구(구청장 오승록)는 8월 6일(수) 오후 4시, 샤브샤브 전문 프랜차이즈 ‘샤브올데이’의 신규 매장인 상계점과 함께 지역사회 기부 전달식을 개최했다고 밝혔다.
이번 전달식은 샤브올데이 상계점의 노원구 첫 진출을 기념하며, 지역사회와의 지속적인 상생을 위한...
가족, 친구, 연인 모두 멀리 가지 마시고 여기로 오세요! 겨울 테마파크 개장
서울 노원구(구청장 오승록)가 겨울을 맞아 온 가족이 즐길 수 있는 <2024 노원 눈썰매장>을 오는 1일(월)부터 운영한다고 밝혔다.
구 대표 겨울 체육사업인 <노원 눈썰매장>은 멀리 서울 외곽으로 나가지 않아도 집...
서울시, 건강한 돌봄 문화 확산 위해 길고양이 「중성화의날」 참여하세요
서울시는 길고양이 개체수를 효율적으로 조절하고 건전한 돌봄 문화 확산을 위해 「서울시 길고양이 중성화의날(TNRday)」을 구로에 위치한 서울시 동물복지지원센터 내 중성화수술센터에서 매월 셋째주 일요일에 정기적으로 개최한다.서울시...
노원구, 뇌과학자 장동선 박사 강연 다음 달 26일 개최
노원구가 다음달 26일 올해 세 번째 ‘불후의 명강’을 개최한다. ‘불후의 명강’은 인문, 과학, 대중문화 등 다양한 분야의 명사를 초청해 시대적 문제와 개인 삶에 대한...
청년들이 꿈을 키우며 노원을 만들어가는 즐거운 상상 2024년 제2회 노원 청년 포럼 개최
노원구(구청장 오승록)가 청년이 마음껏 도전하고 성장할 수 있는 노원을 만들기 위해 <2024년 제2회 노원 청년 포럼>을 개최한다고 밝혔다.
노원 청년 포럼은 청년 참여 활성화 및 청년...
다이어트 체질 개선법: 기초대사량 높이는 실천 팁💡
안녕하세용
"왜 나는 먹는 것도 별로 없는데 살이 안 빠질까?"
혹시 이런 고민, 해보신 적 있으신가요?
저도 늘 같은 고민을 하다가 체질 개선에 관심을 가지게...
행복두끼 프로젝트 업무 협약 체결
오승록 노원구청장은 2월 10일, 행복나래(주), 행복도시락과 함께 ‘노원구 행복두끼 프로젝트’ 운영을 위한 업무 협약을 맺었다.
급식 사각지대에 놓인 결식 우려 아동들에게 안정적인 식사를 지원하기 위해서다. 기존 급식 지원 대상 아동 중...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...