“아기 돌 사진부터 문화생활까지”…노원구 출산장려 정책 ‘눈길’
서울 노원구는 돌 사진 촬영부터 모바일 문화상품권 지원에 이르기까지 출산을 장려하고 양육 친화적인 분위기를 조성하고자 다양한 정책을 펼치고 있다고 27일 밝혔다.
먼저 구는 노원구에 주소를...
10월 내 집 앞에 찾아온 반가운 손님~ 노원, 찾아가는 오케스트라·노원거리예술제 개최
10월 내 집 앞에 찾아온 반가운 손님~
노원, 찾아가는 오케스트라·노원거리예술제 개최
- 10월 3일(화) 중계주공아파트 2단지에서 열리는 <찾아가는 오케스트라>를 시작으로 하반기 예술 페스티벌 개최
- 찾아가는 순회형 문화예술 행사로 구민들 문화 향유...
스포츠클라이밍? 농구? 나한테 딱 맞는 종목이 다 있네~ 노원, 맞춤형 생활체육 프로그램 노원핏 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 맞춤형 생활체육 프로그램 <노원핏>을 운영한다고 밝혔다.
‘맞춤형 생활체육 프로그램 노원핏’은 생애주기별 주민 수요에 초점을 맞췄다. 그간 주민들의 운동 접근성 향상을 위해 맨손체조, 공원 내 체육기구...
지속되는 “통증” 원인을 알면 예방 할 수 있습니다
여러분은 요즘 몸에서 오는 작은 신호들, 얼마나 자주 느끼고 계신가요?
가만히 앉아 있다가 허리가 찌릿하거나,
자고 일어났을 때 목이 뻣뻣하고 무거운 느낌,
오래 서 있으면 무릎이 묵직하게...
노원구, 경로당 반찬 배달 서비스 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 어르신의 건강한 식생활 지원을 위해 <경로당 반찬 지원사업>을 추진한다고 밝혔다.
구의 조사에 따르면 6월 기준 지역 내 242개 경로당 중 178개소(73%)에서 중식을...
2025년 문화의거리 간판개선사업 협약식 개최
오승록 노원구청장은 4월 4일 오후, 구청장실에서 ‘2025년 문화의거리 간판개선사업’의 성공적 추진을 위해 간판개선 주민위원회와 협약식을 개최했다.
이날 협약식에는 오승록 노원구청장을 비롯해 간판개선 주민위원회 위원장인 서태훈 위원장 등 관계자 2명이...
아이들이 이용할 공간에 아이들의 목소리를 모아모아~노원구, 노해체육공원에 ‘통합놀이터’ 개장
서울 노원구(구청장 오승록)가 실사용자인 아이들의 의견을 모아 장애비장애 아동 통합놀이터 조성을 완료하고 개장했다고 밝혔다.
구는 지난 11월 23일, 노해체육공원 개장과 함께 장애비장애 아동이 함께 즐길수 있는 통합놀이터를 새롭게...
노원구, 성인 중증장애인 평생지원센터 추가 조성
서울 노원구는 학교졸업 후 갈 곳 없는 성인 중증장애인을 위해 평생지원센터를 추가로 조성했다고 20일 밝혔다.
올해 5월 기준 구 장애인등록인구 수는 서울시 자치구 중 두...
노원, 산림훼손지를 수국 핫플로~ 초안산 수국 동산에서 다양한 문화행사까지
서울 노원구(구청장 오승록)가 수국명소로 입소문을 타고 있는 <초안산 수국동산> 완성을 기념해 수국 전시를 비롯한 다양한 문화 이벤트를 진행한다고 밝혔다.
올 4월 말 개장한 ‘초안산 수국동산’은 한때 쓰레기 적치, 불법 경작...
장애인 가족과 함께하는꿀잼 워터파크 행사 참석
오승록 노원구청장은 7월 28일(월) 오전, 서울과학기술대학교 종합운동장에서 진행된 「2025 노원 장애인가족과 함께하는 꿀잼 워터파크」에 참석했다.
행사는 무더운 여름철을 맞아 장애인과 가족들이 함께 안전하고 편안하게 물놀이장을 체험할 수 있도록 기획되었다. 구는 매년 여름철...
Latest article
연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...