2025년 똑똑똑돌봄단 발대식 개최
오승록 노원구청장은 2월 13일 오전 10시 노원구청 소강당에서 열린 ’2025년 노원똑똑똑돌봄단 발대식‘에 참석했다.
노원똑똑똑돌봄단은 이웃이 이웃을 돌보는 대표적인 주민 주도의 돌봄 서비스다. 사회적 고립가구의 안부를 지속적으로 확인하고 복지사각지대 발굴과...
가족, 친구, 연인 모두 멀리 가지 마시고 여기로 오세요! 겨울 테마파크 개장
서울 노원구(구청장 오승록)가 겨울을 맞아 온 가족이 즐길 수 있는 <2024 노원 눈썰매장>을 오는 1일(월)부터 운영한다고 밝혔다.
구 대표 겨울 체육사업인 <노원 눈썰매장>은 멀리 서울 외곽으로 나가지 않아도 집...
2025년 장마 대비 재난안전대책 회의 개최
서울 노원구(구청장 오승록)는 19일 오전 9시 30분 노원구청 5층 기획상황실에서 ‘장마 대비 재난안전대책 회의’를 열고, 부서별 대응 계획과 재난안전대책본부 운영 방안을 점검했다.
기상청에 따르면 19일(목) 저녁 6시부터 비가 시작돼 20일(금) 늦은 오후부터 21일(토) 새벽 사이에는 수도권 전역에 예상...
여성 뱃살의 비밀: 남자와는 다른 살 찌는 구조😅
요즘 유난히 뱃살이 신경 쓰이진 않으신가요?
운동도 하고 식단도 나름 열심히 지켜보는데,
하체는 빠지는데 유독 뱃살만은 요지부동이라는 느낌…
혹시 한 번쯤 해보신 생각 아닌가요?
저 역시 같은 고민을...
노원구, 탄소중립 위한 자전거 친화도시로 한 발짝 더! 체결
노원구, 탄소중립 위한 자전거 친화도시로 한 발짝 더!
<네덜란드 자전거 친선협회와 업무협약> 체결
- 1월22일 네덜란드 자전거 친선협회와 업무협약 체결...국내 최초 지방자치단체 협약
- 자전거 이용활성화를 위한 국제 협력 확대... 자전거...
서울시, 건강한 돌봄 문화 확산 위해 길고양이 「중성화의날」 참여하세요
서울시는 길고양이 개체수를 효율적으로 조절하고 건전한 돌봄 문화 확산을 위해 「서울시 길고양이 중성화의날(TNRday)」을 구로에 위치한 서울시 동물복지지원센터 내 중성화수술센터에서 매월 셋째주 일요일에 정기적으로 개최한다.서울시...
장애인 가족과 함께하는꿀잼 워터파크 행사 참석
오승록 노원구청장은 7월 28일(월) 오전, 서울과학기술대학교 종합운동장에서 진행된 「2025 노원 장애인가족과 함께하는 꿀잼 워터파크」에 참석했다.
행사는 무더운 여름철을 맞아 장애인과 가족들이 함께 안전하고 편안하게 물놀이장을 체험할 수 있도록 기획되었다. 구는 매년 여름철...
노원구, 뇌과학자 장동선 박사 강연 다음 달 26일 개최
노원구가 다음달 26일 올해 세 번째 ‘불후의 명강’을 개최한다. ‘불후의 명강’은 인문, 과학, 대중문화 등 다양한 분야의 명사를 초청해 시대적 문제와 개인 삶에 대한...
주민들의 마음 담아 동네의 염원 담아 노원, 19개 洞 마을축제 및 주민총회 대단원의 막...
주민들의 마음 담아 동네의 염원 담아
노원, 19개 洞 마을축제 및 주민총회 대단원의 막 내려
-마을축제와 결합해 “축제도 즐기고, 투표도 참여하는” 방식 도입
-주민이 직접 의제 결정... 어린이 눈높이에 맞춘 의제도 눈에 띄어
-총 20,622명...
도심 한복판에 풀장이…”더위 식히자” 서울 곳곳이 워터밤
중부·남부 지방에서 올해 장마가 종료하고 폭염이 이어지면서 서울시·자치구가 시내 곳곳에 물놀이장을 선보이고 있다. 대형 워터 슬라이드(water slide·물 미끄럼틀)가 도심 한복판에 들어서고 물총 놀이, 마술 등...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...