서울시 최초 자전거문화센터 착공식 참석
오승록 노원구청장은 6월 26일 오후, 중계동 504-8번지 현장에서 열린 ‘노원 자전거문화센터’ 착공식에 참석해 주민들과 함께 첫 삽을 뜨며 착공을 축하했다.
‘자전거문화센터’는 자전거에 대한 올바른 인식과 안전한 이용문화를 확산하기 위해 서울시...
학생들의 손으로 만드는 ‘탄소제로 실천학교’ 노원구, 교육청과 손잡고 학교 온실가스 감축사업에 나선다!
서울 노원구(구청장 오승록)가 서울시교육청과 손잡고 지역 내 학교 10곳의 온실가스 감축에 나선다고 밝혔다.
구는 2018년 기준 전체 온실가스 배출량 중 건물이 차지하는 비중이 61%라는 점과 서울시 공공건물 중...
2025 노원청소년 비전 페스티벌에 참석해 장학증서 전달
오승록 서울 노원구청장은 7월 23일 오후 4시, 구청 2층 대강당에서 열린 2025년 노원교육복지재단 ‘노원청소년 비전 페스티벌’에 참석해 장학금 지급 대상자를 격려했다.
노원교육복지재단(이하 재단)은 구가 보편적 복지의 확대와 청소년의 교육복지 실현을 목적으로 2011년 설립하여 2012년부터...
이웃의 온기로 똑똑똑~ 마음의 문을 열어요 노원구, 똑똑똑 돌봄단에 찾아가는 교육 실시
서울 노원구(구청장 오승록)는 겨울철 한파 대비 돌봄 취약계층의 안전한 겨울나기를 위해 똑똑똑돌봄단에 찾아가는 교육을 실시하고 있다고 밝혔다.
구는 교육을 통해 촘촘한 현장 중심의 돌봄 서비스를...
곳곳이 명소, 노원의 가치 또 인정받았다! 노원구, 대한민국 국토대전 4년 연속 수상 쾌거
서울 노원구(구청장 오승록)가 국토교통부가 주최하는 <2024 대한민국 국토대전>에서 4년 연속 수상했다고 밝혔다.
올해로 16년째를 맞이한 대한민국 국토대전은 ‘품격 있는 국토, 아름다운 경관’을 슬로건으로 우리나라의 국토, 도시, 경관을 아름답게 가꾼 사례를 평가하고 시상하는 권위...
서울 도심 속 첫 자연휴양림 수락휴 7년 준비 끝에 개장
오승록 노원구청장은 7월 16일(수) 오후 4시 30분, 서울시 최초 자연휴양림 ‘수락휴’의 개장식을 개최했다.(사전 공연은 4시부터 진행)
오 구청장이 민선 7기부터 ‘주민들이 멀리 가지 않고 일상에서 즐길 수 있는 공간’을 만들겠다는 장기적인 구상 아래 7년간 추진해 온...
아름다운 음악의 선율! 우리 집 앞에서 즐겨요!노원구, 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 4월 14일 일요일부터 ‘2024 찾아가는 오케스트라’의 공연을 시작한다고 밝혔다.
찾아가는 오케스트라는 일상에 지친 구민들에게 다양한 문화 향유 기회를 제공하고자 구가 기획한 순회형 공연 사업이다. 오케스트라가 연주하는...
대한적십자사 특별회비 전달식 참석
오승록 노원구청장은 2월 3일 오후, 구청장실에서 열린 대한적십자사 특별회비 전달식에 참석해 성금을 전달하고 관계자들을 격려했다.
대한적십자사는 재해 이재민과 저소득층 구호, 사회봉사활동 등을 위한 재원 마련을 위해 매년 연중...
도쿄를 만든 빌딩에서, 노원의 미래를 본다! 노원구, 직-주-락 집약도시 구상 위해 선진사례 탐방
서울 노원구(구청장 오승록)가 해외 선진 사례 벤치마킹을 통해 광운대역세권 개발의 도시공간 조성을 위한 다양한 방향을 모색하고 있다고 밝혔다.
일본 도심 개발은 대규모 복합개발을 기반으로 관광, 쇼핑, 업무, 주거...
노원 어린이, 방학 중 건강 멋쟁이로 변신합니다!노원구, 키 쑥쑥! 배 쏙쏙! 프로그램 운영
서울 노원구(구청장 오승록)는 겨울방학을 맞아 아동들의 건강한 성장 발달과 올바른 식습관 형성을 돕기 위해 <키 쑥쑥! 배 쏙쏙!> 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
<키 쑥쑥! 배 쏙쏙!> 프로그램은 신체활동과 영양교육을 결합한 통합형...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...