서울시 최초 자전거문화센터 착공식 참석
오승록 노원구청장은 6월 26일 오후, 중계동 504-8번지 현장에서 열린 ‘노원 자전거문화센터’ 착공식에 참석해 주민들과 함께 첫 삽을 뜨며 착공을 축하했다.
‘자전거문화센터’는 자전거에 대한 올바른 인식과 안전한 이용문화를 확산하기 위해 서울시...
반려동물과 함께 가을에 반함, 노원에 반함! 노원구, 반려동물 축제 노원 반함 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 11월 2일(토) 마들스타디움 축구장에서 반려동물 문화축제 ‘2024 노원에서 반려동물과 함께 즐겨요’(약칭, 노원반함)를 개최한다고 밝혔다.
농림축산식품부에 따르면, 2012년 364만 가구였던 반려동물 가구는 11년이 지난 지난해 674만 가구로 증가해 전체 가구의 28.2%를 차지한다. 이제 반려동물은...
노원구, 백사마을 철거 시작하며 재개발사업 박차
서울 노원구(구청장 오승록)가 서울의 마지막 달동네인 중계본동 ‘백사마을(104마을)’ 주택재개발정비계획 변경 및 서울시 통합심의를 준비하는 등 명품 주거단지로의 속도를 내고 있다고 밝혔다.
백사마을은 1960년대 후반 용산, 청계천, 안암동 일대 서울 도심...
영양제섭취 올바르게 먹는방법
안녕하세요오늘은 운동할 때 꼭 챙겨야 하는 영양제에 대해 이야기해보려 합니다.운동 전후 어떤 영양소를, 언제, 어떻게 섭취하느냐에 따라운동 퍼포먼스, 회복 속도, 근육 성장이 완전히 달라질...
바쁘시죠? 지원정책은 찾아가서 알려드릴게요~노원구, 찾아가는 소상공인 매니저 활동 시작
서울 노원구(구청장 오승록)가 <찾아가는 소상공인 매니저> 운영을 통해 관내 소상공인에 맞춤형 행정지원 서비스를 제공한다고 밝혔다.
구는 지난해 1월 조직개편을 통해 소상공인지원팀을 신설하고 다양한 소상공인 지원정책을 시행해 오고 있다. 그러나...
노원구, 섬세한 어르신 틈새 지원으로 효자 역할 톡톡
서울 노원구(구청장 오승록)는 초고령사회에 진입한 가운데 어르신들이 안전하고 존엄한 삶을 누릴 수 있도록 다양한 맞춤형 정책을 강화하고 있다고 25일 밝혔다.
행정안전부에 따르면, 우리나라는 지난해 12월...
숨은”키”를 찾아드려요
안녕하세요 :)
필라테스를 시작하시고나서 회원님들께서
요즘 주변에서 “필라테스가 그렇게 좋다던데?”,
“필라테스 하면 체형이 달라진다더라”는 이야기를 많이 듣는다고 하시더라구요!
처음엔 그냥 기분 좋으라고 하는 말인가 하셨다고 하셨지만,
운동을 하면서...
노원구청 로비를 무대로 만든 노원구립청소년교향악단의 특별한 연주회
오승록 노원구청장은 8월 6일 낮 12시, 노원구청 1층 로비에서 열린 노원구립청소년교향악단 ‘찾아가는 연주회’에 참석했다.
이번 공연은 점심시간을 활용해 진행된 생활 밀착형 음악회로 ‘문화가 일상 속에 녹아드는 도시’라는 오승록 노원구청장의 철학이 반영된 ‘찾아가는’ 문화공연의 일환이다. 문화복지공간으로...
노원구, 노원역 일대 인파 안전관리 위해 현장 순찰
노원구는 4월 4일 오전 노원역 일대에서 지능형 다중인파 안전관리시스템 가동 및 현장 순찰 활동을 실시하며 안전 확보에 나섰다.
이번 현장 순찰은 다중 인파 운집에 따른 안전사고를 사전에...
서울불암초 오유찬 군 기부물품 전달식 가져
오승록 서울 노원구청장은 4월 26일 오후, 구청장실에서 열린 서울불암초등학교 2학년 오유찬 군의 후원물품 기부 전달식에 참석해 감사의 뜻을 전했다.
오유찬 군은 주한 중국대사관이 후원하는 대교 차이홍배 세계한인 중국어 말하기대회에서...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...