주민참여 100만그루 나무심기 행사 참석
오승록 노원구청장은 4월 1일 오전, 초안산 생태터널 상부(월계2동 산64-4) 일대에서 ‘탄소중립 선도도시 노원’ 선정 기념으로 진행된 주민참여 나무심기 행사에 참석했다.
구는 지난해 11월 탄소중립 실현에 앞장서는 <탄소중립 선도도시>로 선정된 것을 기념하고, 주민과 함께 탄소...
지속적인 관심이 복지사각지대를 없애는 열쇠!노원구, 적극행정 실천으로 독거어르신 구조
서울 노원구(구청장 오승록)가 복지사각지대 해소를 위한 적극적인 노력으로 무연고 심신미약 독거어르신을 구조했다고 밝혔다.
지난 5월 30일 구조된 어르신은 97세(1927년생)의 고령으로 최근 건강도 악화되어 주변의 도움이 필요한 상황이었다. 그러나 무연고로...
2025년 문화의거리 간판개선사업 협약식 개최
오승록 노원구청장은 4월 4일 오후, 구청장실에서 ‘2025년 문화의거리 간판개선사업’의 성공적 추진을 위해 간판개선 주민위원회와 협약식을 개최했다.
이날 협약식에는 오승록 노원구청장을 비롯해 간판개선 주민위원회 위원장인 서태훈 위원장 등 관계자 2명이...
백사마을 건축물 해체 착공식 개최
오승록 노원구청장은 8일 오전, 백사마을에 위치한 중계로지하차도 인근에서 ‘백사마을 건축물 해체 착공식’을 개최했다.
이날 행사에는 오승록 노원구청장을 비롯해 우원식 국회의장, 구의회 의장, 시·구의원, SH공사 관계자, 황진숙 주민대표 및 주민 등 약 100여...
‘척추 중립이요?’ – 필라테스 수업에서 들리는 외계어
오늘 필라테스가 처음이신 회원님께서
선생님 말씀이 무슨말인지 모르겠지만 느낌적으로 알 것 같다며
웃긴일화를 말씀해주셨는데요~ ㅎ
저도 필라테스 수업을 처음 들으러 갔던 날,
많이 당황스러웠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 냐 하...
장애인 비장애인이 함께하는 봄맞이 어울림 힐링 걷기 행사 참석
오승록 노원구청장은 4월 30일 오전, 불암산 힐링타운 철쭉동산에서 개최된 노원구장애인체육회 주관 ‘봄맞이 어울림 힐링 걷기 행사’에 참석했다.
이번 행사는 노원구에 거주하는 장애인과 비장애인 150명이 함께 어울려 철쭉동산 바닥분수부터 불암산...
문화도시 노원에 흐르는 아름다운 선율 노원, ‘구민과 함께하는 2025 신년음악회’ 개최
문화도시 노원에 흐르는 아름다운 선율
노원, ‘구민과 함께하는 2025 신년음악회’ 개최
- 2월 7일(금) 노원문화예술회관 대공연장에서 개최... 웨스턴심포니 오케스트라, 최정원, 라포엠 등 출연
- 클래식과 뮤지컬, 크로스오버가 어우러진 무대로 희망찬 새해 메시지 전달
- 구민들의 문화 욕구를 충족시킬 수...
‘엄마도 엄마가 처음이라’…노원구가족센터, 건강한 가족형성 돕는다
서울 노원구는 노원구가족센터를 통해 건강한 가정을 유지하기 위한 사업을 진행하고 있다고 9일 밝혔다.
노원구가족센터는 급변하는 사회적 환경에 대응하며 가족의 구조나 형태 등의 특성을 고려한 사업을...
노원구 자율방재단, 행정안전부 및 서울시 우수사례 연이어 선정
노원구 자율방재단, 행정안전부 및 서울시 우수사례 연이어 선정
- 지역 사정에 밝은 주민들이 자발적으로 조직해 재난분야 사각지대 해소에 기여
- 구의 대표적 폭염 대책 사업 ‘힐링냉장고’ 운영, 집중호우에 대비한 하천 순찰...
찾아가는 오케스트라 관람
오승록 노원구청장은 5월 17일 오후 4시 월계 롯데캐슬루나 아파트 인근 우이천 차없는거리에서 열린 ‘찾아가는 오케스트라’ 행사에 참석해 주민들과 함께 공연을 관람했다.
‘찾아가는 오케스트라’는 일상에 지친 구민들에게 문화 향유의 기회를...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...