청년에 진심인 노원구, 청년이 오래 머무는 도시 노원 위해 올해도 폴짝!
서울 노원구(구청장 오승록)가 ‘청년이 오래 머무는 도시 노원’을 비전으로 <2024년 청년정책 시행 계획>을 수립하고 청년 친화사업을 본격 시행한다고 19일 밝혔다.
올해 구는 노원형 청년 일자리 발굴, 노원형 청년...
추울수록 간절한 온기, 더 안전하고 더 따스하게 노원구, 겨울철 어르신 한파 대책 가동
서울 노원구(구청장 오승록)가 겨울철 한파로부터 독거어르신 등 고령자를 보호하기 위해 한파 대책을 수립하고 운영 중이라고 밝혔다.
우선 구는 지역내 전체 89개소에 한파쉼터를 운영하고 있다. 구청, 19개 동...
노원구, 대만 월진항등제와 손잡고 “달빛산책” 국제 교류 본격화
노원구, 대만 월진항등제와 손잡고 “달빛산책” 국제 교류 본격화
- 1월21일(화) ‘노원달빛산책’과 ‘월진항등제’ 간 업무협약(MOU) 체결
- 지난 2023 노원달빛산책에 ‘월진항등제’와 연계해 대만 작가 초청 인연
- 국제적 교류를 통해 더욱 풍성한 콘텐츠와 창의적인 프로그램 도모
서울 노원구(구청장 오승록)가 공공미술...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
Rebuild First! 건축분야 탄소중립 앞당긴다 노원구, 녹색건축 지원센터 신설
서울 노원구(구청장 오승록)가 조직개편을 통해 탄소중립추진단 내 녹색건축지원센터를 신설했다고 밝혔다
녹색건축지원센터의 주요 역할은 신축 건축물 제로에너지건축물(ZEB) 인증 의무화 조기 추진, 인증건물 관리체계 구축, 공공건축물(설계, 시공, 운영), 재건축 및 재개발...
노원구, 울산 중구청에 화랑대철도공원 우수사례 공유
서울 노원구(구청장 오승록)는 2월 6일 오후, 김영길 울산 중구청장과 박경흠 중구의회 의장을 비롯한 울산 중구청 관계자 27명이 벤치마킹을 위해 화랑대철도공원(노원기차마을, 기차카페, 화랑대 역사관)을 방문했다고 밝혔다.
이번 방문은 울산 중구에서 운영...
연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
노원구민체육대회 화합하는 축제의 장
오승록 노원구청장은 29일 오전 10시 상계동 노원마들스포츠타운에서 열린 ‘2023년 노원구민체육대회‘에 참석했다.
구민체육대회는 생활체육 활동을 통해 구민 건강 증진 기회를 제공하고 51만 노원구민의 소통과 화합을 도모하기...
노원, 지역사회와 함께하는 장애인 건강한마당 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 31일(금) 오전 9시부터 12시까지 서울시립북부장애인종합복지관 주차장 일대에서 <장애인 건강한마당>을 개최한다고 밝혔다.
보건복지부가 지난 4월 30일 발표한 ‘2023 장애인실태조사 결과’에 따르면, 19세 이상 장애인 중 만성질환을 가지고 있는 경우는 84.8%다. 30세 이상을...
세상에서 가장 향기로운 휴식, COFFEE FOR REST 노원구, 제2회 경춘선 공릉숲길 커피축제 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 제2회 경춘선 공릉숲길 커피축제를 개최하여 다채로운 커피 문화를 선보인다고 밝혔다.
행사는 오는 12일 7호선 공릉역에서 동부아파트삼거리까지 경춘선 숲길을 포함하여 약 680m 구간에서 펼쳐지며, 행사 당일 해당 구간은...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...