‘너와나의노원’ 주인공은 청년! 노원구, LOLOLO 청년축제 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 11월 1일 <LOLOLO 청년축제>를 개최한다고 밝혔다.
LOLOLO는 “너와 나의 노원”의 앞 글자를 딴 것으로, 그간 LOLOLO 아트페어, 현대예술제 등의 명칭에 사용되던 것을 올해 청년축제 명칭에 사용해 브랜드화한다는 전략이다.
일명 공리단길, “경춘선...
노원구, 태양의 도시 프라이부르크에서 지속 가능 도시를 꿈꾸다
서울 노원구(구청장 오승록)가 재생에너지 중 태양광을 집중 활용하고 있는 독일 프라이부르크 배우기에 나섰다.
프라이부르크는 재생에너지 사용을 중점 정책으로 채택한 도시로 일명 ‘태양의 도시’로 불린다. 지난 1월27일부터 2월4일까지 총 7박 9일의 일정으로...
재이용 의사 100% 안심하고 맡기는 반려견 호텔 노원구, 설 연휴 반려견 돌봄 쉼터 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 설 연휴 기간을 맞이해 2월 9일부터 2월 11일까지 명절 반려견 돌봄쉼터를 운영한다고 밝혔다.
명절 반려견 돌봄쉼터는 귀성을 계획하고 있는 반려인의 위탁 부담을...
때이른 폭염도 두렵지 않은 이유는?노원구, 폭염 대책 만반의 준비 갖췄다
서울 노원구(구청장 오승록)가 주민들의 안전하고 건강한 여름나기를 위해 생활밀착형 폭염대책을 본격 가동한다고 밝혔다.
올해 여름은 지난해보다 기온이 더 높을 것으로 전망되는 가운데, 구는 여름철 무더위로 인한...
‘월계도서관 그린리모델링’ 개관식 참석
서울 노원구(구청장 오승록)는 2월 22일 오전, ’월계도서관 리모델링 개관식‘에 참석했다.
2007년 개관한 월계도서관은 월계동을 대표하는 공공도서관으로, 그동안 노후된 시설 개선의 필요성이 꾸준히 제기돼 왔다. 이에 구는 단순한 시설...
나의 노원 이야기는 특별하다 개최… 31일 접수 마감
나의 노원 이야기는 특별하다
<노원 사진 공모전> 개최... 31일 접수 마감
- 공모 주제 ‘나의 노원 이야기’, 노원의 사람·자연·문화·어린이를 담은 사진 공모
- ‘노원의 어린이’라는 인물 주제 신설해 출산 장려 차원에서...
만족, 또 만족! 노원구, 민원서비스 종합평가 ‘최우수 기관’ 선정
서울 노원구(구청장 오승록)가 행정안전부와 국민권익위원회가 공동 주관하는 ‘2023년 민원 서비스 종합평가’ 결과 ‘가’ 등급을 부여받으며 ‘최우수 기관’으로 선정되었다고 밝혔다.
민원서비스 종합평가는 중앙행정기관(46개), 광역자치단체(17개), 기초자치단체(226개), 교육청(17개) 등 306개 기관을 대상으로 매년 실시한다.
행정안전부와 국민권익위원회는 대상 기관의 민원행정...
노원구, 장애인의 날 맞아 4월 한 달간 다양한 행사 진행
서울 노원구가 오는 20일 제43회 장애인의 날을 기념하기 위해 4월 한 달 동안 다양한 관련 행사를 펼친다고 11일 밝혔다. 먼저, 오는 21일 금요일 오전...
영양제섭취 올바르게 먹는방법
안녕하세요오늘은 운동할 때 꼭 챙겨야 하는 영양제에 대해 이야기해보려 합니다.운동 전후 어떤 영양소를, 언제, 어떻게 섭취하느냐에 따라운동 퍼포먼스, 회복 속도, 근육 성장이 완전히 달라질...
팝핀현준과 함께 거리 퍼레이드부터 대규모 플래쉬몹까지!노원, 2024 댄싱노원 거리페스티벌 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 9월 28일(토)과 29일(일), 이틀에 걸쳐 2024 <댄싱노원> 거리페스티벌을 개최한다고 밝혔다.
‘댄싱노원’은 기존의 ‘노원 탈축제’를 10년 만에 새롭게 개편한 축제다. 지난해 첫 개최 이후 약 12만 4천 명의 참여를 기록하며 성황리에 막을 내렸던 만큼, 올해는...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...