찾아가는 오케스트라 관람
오승록 노원구청장은 5월 17일 오후 4시 월계 롯데캐슬루나 아파트 인근 우이천 차없는거리에서 열린 ‘찾아가는 오케스트라’ 행사에 참석해 주민들과 함께 공연을 관람했다.
‘찾아가는 오케스트라’는 일상에 지친 구민들에게 문화 향유의 기회를...
“공중그네 서커스를 우리집 앞에서”…’노원거리예술제’ 개최
서울 노원구는 오는 13~14일 '2023년 상반기 노원거리예술제'를 진행한다고 9일 밝혔다.
'2023년 상반기 거리예술제'는 13일과 14일 양일간 마임, 서커스, 벌룬 쇼 등 12개의 거리예술 공연을 선보인다.
공연 장소는...
바쁜 일상 속 뜻밖의 작은 행복을 드립니다.노원구청사, 애니메이션 주제 피규어 전시장으로 변신!
서울 노원구(구청장 오승록)가 6월 20일부터 노원구청사 로비에서 오피스 갤러리 2탄 <피규어 전시회>를 운영한다고 밝혔다.
<피규어 전시회>는 지난 5월 구청 1층 로비를 활용해 지금은 찾아보기 어려운 과거의 교과서, 우표, 턴테이블 등의 소품 등을 전시하는 <추억의...
제2기 서울시 자치경찰위원회 대학생 순찰대 모집
우리 학교는 우리가 지킨다”
서울시 자치경찰위원회는 대학 캠퍼스 주변 치안 사각지대를 해소하고 안전 공백을 최소화하여 범죄로부터 안전한 대학생활을 도모하고자 대학생 순찰대를 모집합니다.
제2기 서울시 자치경찰위원회 대학생...
노원구, 청년공유센터 ‘청년공감’ 조성
노원구(구청장 오승록)가 청년들의 공유가치 실현을 위한 노원청년공유센터 '청년공감'을 개관한다고 밝혔다.
고금리, 고물가의 경제 불황 속 취업난이 심화되면서 이를 견디기 위한 MZ세대의 짠테크(짜다+재테크)가 열풍을 일으키며 ‘공유경제’가 각광을...
어르신 치매 예방 위한 보청기 전달식 개최
오승록 서울 노원구청장은 7월 21일 오전, 구청장실에서 ‘어르신 치매 예방을 위한 보청기 전달식’을 개최하고, 기부 기관 관계자들에게 감사 인사를 전했다.
이번 전달식은 기쁜동행사회복지재단, 바로난청연구소, 하나히어링이 함께한 민‧관 협력 나눔 활동으로, 총 8천만 원...
‘천천히 오래 씹기’ 다이어트 성공의 숨은 열쇠🗝️
안녕하세요 :)
다이어트나 건강 관리를 시작할 때
대부분 가장 먼저 떠올리는 건 아마도 ‘식단 조절’일 거예요.
“저녁은 샐러드만 먹자”, “탄수화물 줄여야지”처럼
음식을 제한하거나 칼로리를 계산하는 데 익숙하죠.
하지만 혹시...
때이른 폭염도 두렵지 않은 이유는?노원구, 폭염 대책 만반의 준비 갖췄다
서울 노원구(구청장 오승록)가 주민들의 안전하고 건강한 여름나기를 위해 생활밀착형 폭염대책을 본격 가동한다고 밝혔다.
올해 여름은 지난해보다 기온이 더 높을 것으로 전망되는 가운데, 구는 여름철 무더위로 인한...
바이오 전문가가 이야기하는 서울노원 바이오메디컬클러스터의 비전! 美 보스턴대 김종성 교수 초청 바이오 전문가 특강...
바이오 전문가가 이야기하는 서울노원 바이오메디컬클러스터의 비전!
美 보스턴대 김종성 교수 초청 바이오 전문가 특강 개최
- 23일 오후 4시 구청 2층 대강당에서 바이오 전문가 특강 열어
- 지난 3월 미국 보스턴에서 재미한인바이오산업협회(KABIC) 업무협약...
YB·박기영·루시(LUCY), 명품 밴드와 보컬이 한 자리에 모인다. 노원, 경춘선숲길 가을음악회 사전 예약 시작
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 10월 5일(토) '2024 경춘선숲길 가을음악회'를 개최한다고 밝혔다.
‘경춘선숲길 가을음악회’는 노원구 3대 음악회의 한 축으로, 봄을 알리는 ‘당현천 벚꽃 음악회’, 수락산의 노을과 함께 펼쳐지는 ‘수락산 선셋 음악회’에 이어 노원구의 가을밤을...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...