중독예방, 그 너머의 이야기 회복을 품은 지역사회 성과보고회 참석
오승록 노원구청장은 8월 14일 노원구청 소강당에서 열린 「중독예방, 그 너머의 이야기: 회복을 품은 지역사회」 성과보고회를 개최했다.
행사에는 오승록 노원구청장 및 시구의원, 학부모, 정신건강 유관 기관...
중계문화보건센터 착공식 개최
오승록 노원구청장은 3월 17일 오후 노원문화예술회관 옆 부지에서 열린 ‘중계문화보건센터’ 착공식에 참석했다고 밝혔다.
‘중계문화보건센터’는 누구나 일상에서 문화를 체험하고 창작할 수 있도록 생활문화 저변을 확대하고, 중계·하계 권역의 보건시설을 보강하기 위해 조성되는...
구민의 온정 모아 따뜻한 겨울 만들어요!노원구, ‘2025 희망온돌 따뜻한 겨울나기‘ 사랑의 온도탑 제막
서울 노원구(구청장 오승록)가 ‘2025 희망온돌 따뜻한 겨울나기‘ 노원구 사랑의 온도탑을 제막식을 개최했다고 밝혔다.
제막식은 ‘2025 희망온돌 따뜻한 겨울나기’ 사업의 시작을 알리고, 성금 모금에 주민들의 자발적인 참여를 유도해 나눔과 기부 문화를 확산하기 위해...
체지방 태우는 방법_신진대사를 높이자!
오늘은 우리가 건강을 유지하고 활기찬 하루를 보내기 위해
꼭 알아야 할 ‘신진대사’의 중요성에 대해 이야기해보려고 해요.
단순히 살을 빼기 위해서만이 아니라
몸 전체의 균형과 에너지 순환에...
YB·박기영·루시(LUCY), 명품 밴드와 보컬이 한 자리에 모인다. 노원, 경춘선숲길 가을음악회 사전 예약 시작
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 10월 5일(토) '2024 경춘선숲길 가을음악회'를 개최한다고 밝혔다.
‘경춘선숲길 가을음악회’는 노원구 3대 음악회의 한 축으로, 봄을 알리는 ‘당현천 벚꽃 음악회’, 수락산의 노을과 함께 펼쳐지는 ‘수락산 선셋 음악회’에 이어 노원구의 가을밤을...
‘척추 중립이요?’ – 필라테스 수업에서 들리는 외계어
오늘 필라테스가 처음이신 회원님께서
선생님 말씀이 무슨말인지 모르겠지만 느낌적으로 알 것 같다며
웃긴일화를 말씀해주셨는데요~ ㅎ
저도 필라테스 수업을 처음 들으러 갔던 날,
많이 당황스러웠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 냐 하...
참여와 협력 기반의 ‘노원형 건강도시’가 통했다! 노원구, 2023 대한민국 건강도시상 대상 수상
서울 노원구(구청장 오승록)가 2023 대한민국 건강도시상 일반정책 분야 대상에 선정되며, 5년 연속 수상의 영예를 안게 됐다고 밝혔다.
‘대한민국 건강도시상’은 전국 102개 회원도시를 대상으로 대한민국건강도시협의회가 매년 주민들의 건강과 삶의...
장애인의 날 맞아 다양한 교육, 행사 개최! 장애친화도시 , 세상과 더 가까이
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 20일 제44회 장애인의 날을 맞아 다양한 행사와 교육을 진행한다고 밝혔다.
장애인의 날을 기념하여 구가 마련한 행사는 장애인식 개선 교육, 장애인의 날 기념식,...
노원, 재능기부로 시작하는 서로 돌봄
서울 노원구가 민관협력으로 재능기부를 통한 취약가구 돌봄사업을 실시하고 있다고 18일 밝혔다.
코로나19 이후 감소 추세에 있는 자원봉사 참여의 길을 열어 지역사회에 대한 관심을 유도하고 민관이 협력해...
‘엄마도 엄마가 처음이라’…노원구가족센터, 건강한 가족형성 돕는다
서울 노원구는 노원구가족센터를 통해 건강한 가정을 유지하기 위한 사업을 진행하고 있다고 9일 밝혔다.
노원구가족센터는 급변하는 사회적 환경에 대응하며 가족의 구조나 형태 등의 특성을 고려한 사업을...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...