서울불암초 오유찬 군 기부물품 전달식 가져
오승록 서울 노원구청장은 4월 26일 오후, 구청장실에서 열린 서울불암초등학교 2학년 오유찬 군의 후원물품 기부 전달식에 참석해 감사의 뜻을 전했다.
오유찬 군은 주한 중국대사관이 후원하는 대교 차이홍배 세계한인 중국어 말하기대회에서...
노원구, 경춘선숲길 상권 서울 대표 ‘핫플’로 키운다
서울 노원구(구청장 오승록)가 공릉동 경춘선숲길 상권을 청년들이 많이 찾는 서울 대표 ‘핫플레이스’로 키운다.
노원구는 경춘선숲길 상권을 ‘청춘 테라스’로 브랜드화하고 지원에 나선다고 31일 밝혔다.
공릉역 2번 출구...
유산소운동 2배로 효과보는 꿀팁!
건강한 생활과 체력 관리를 위해 운동을 시작하신 분들이 많으시죠?그중에서도 유산소 운동은 심폐 지구력 향상, 체지방 감소, 스트레스 해소 등다양한 효과를 주는 아주 중요한 운동입니다.하지만...
공릉동 국수거리를 청년 창업 문화의 거리로~ 노원구, 청년 창업을 위한 기반 조성 나서
서울 노원구(구청장 오승록)가 공릉동 국수거리를 청년창업문화의 거리로 조성한다고 밝혔다.
공릉동 국수거리는 공릉역 인근 동일로191가길, 동일로173가길 일대 1.3㎞ 구간을 지칭한다. 금년에는 서울시에서 진행 중인 골목상권 활성화 사업에 선정되기도 했다.
구는 국수거리...
청년들이 꿈을 키우며 노원을 만들어가는 즐거운 상상 2024년 제2회 노원 청년 포럼 개최
노원구(구청장 오승록)가 청년이 마음껏 도전하고 성장할 수 있는 노원을 만들기 위해 <2024년 제2회 노원 청년 포럼>을 개최한다고 밝혔다.
노원 청년 포럼은 청년 참여 활성화 및 청년...
인형극으로 쉽게, 장애인 강사가 생생하게 찾아갑니다! 노원구, 공감을 이끌어내는 장애인식교육 진행
서울 노원구(구청장 오승록)가 장애 감수성을 담은 이색 교육프로그램들로 장애인식 개선에 나서고 있다고 밝혔다.
2024년 1월 기준 노원구에 거주하는 등록 장애인은 26,403명으로 구 전체 인구의 5.3%에 이른다. 구는 <THE편한 노원>이라는 비전하에...
수락休 사연공모전 1등 당첨자에게 숙박체험권 전달
오승록 서울 노원구청장은 7월 12일 오후, 수락산 자연휴양림 ‘수락휴’에서 사연공모전 1등 당첨자에게 숙박체험권을 전달하며 축하 인사를 건냈다.
수락산 동막골 자연휴양림 ‘수락휴’는 서울 최초의 자연휴양림이다. 서울에 위치한 울창한 수락산 숲에서 휴식과 치유의...
2025 수락산 선셋음악회 참석
오승록 노원구청장은 6월 14일 오후, 수락산 스포츠타운 야구장에서 열린 ‘2025 수락산 선셋음악회’에 참석했다.
수락산 선셋음악회는 수락산을 배경으로 노을의 감성과 음악을 함께 즐길 수 있도록 개최하는...
S-DBC에 보스턴식 생태계 조성을 위한 첫걸음!노원, 우수 바이오 인재 양성위해 산-학-연-병 파트너십 구축 나서
서울 노원구(구청장 오승록)가 서울디지털바이오시티(이하 S-DBC)에 보스턴식 생태계를 도입하기 위한 첫걸음으로 미래 디지털 바이오 인재 양성에 나선다고 밝혔다.
S-DBC사업은 창동차량기지와 도봉면허시험장 이전 부지에 약 24만7933㎡ 규모의 디지털 바이오 기업...
노원구, 유기견 입양지원 ‘댕댕하우스’ 운영
서울 노원구(구청장 오승록)는 유기견 입양 문화 확산을 위해 '노원 댕댕하우스'를 운영한다고 28일 밝혔다.
농림축산검역본부 동물보호관리시스템에 따르면 지난해 우리나라에서 발생한 유기동물 수는 11만3594마리다. 반려동물을 키우는 가정이...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...