눈이 와도 마비되지 않는 교통 비결 있었네~ 노원구, 1시간 내 신속 제설 노노 시스템...
서울 노원구(구청장 오승록)가 강설 시 1시간 이내 제설 완료를 목표로 신속 제설시스템을 가동한다고 밝혔다.
기존의 통상적인 제설시스템은 주요 도로에 제설 차량을 투입하는 대신, 이면도로나 보도는 동주민센터의 인력, 민간...
노원구, 서울시 최초 정신장애인 대상 재활운동프로그램 개발 및 운영
노원구, 서울시 최초 정신장애인 대상 재활운동프로그램 개발 및 운영
- 기존 마음건강 사업 상담/복지 위주인 점에서 착안, 담당 직원의 제안으로 시작
- 정신장애인의 신체기능 향상 및 정신 재활효과를 위해...
“디지털 드로잉, 디지털카메라, 영상편집까지”…노원구, 미디어 교육 수강생 모집
노원구가 운영하는 마을미디어지원센터(상계동)에서 디지털 미디어 교육에 참여할 수강생을 모집한다.
다음달 개강하는 프로그램은 먼저, ‘도전 팟캐스트 DJ’는 소재 탐색부터 대본 작성, 녹음, 편집까지 오디오 콘텐츠의 제작...
6·25 참전용사 유족에 화랑무공훈장 전수
오승록 노원구청장은 8월 26일 오후, 구청장실에서 6․25전쟁 무공훈장 전수식을 열고 무공수훈자 유가족에게 훈장을 전수했다.
이날 전수식에서는 고(故) 이한의 병장에게 화랑무공훈장이 추서되었으며, 아들 이기정 씨가 대신 수훈하였다. 고(故) 이한의 병장은 1950년 7월 15일 입대해 1954년 12월 10일 제대했으며 그 기간...
가보자GO! 노원둘레산천길 스탬프투어 올해는 모바일로 즐기세요!
서울 노원구(구청장 오승록)가 지역 내 관광 자원을 활용한 <노원둘레산천길 스탬프투어>에 숨은 명소를 추가하고 모바일 앱을 활용하여 확대 운영한다고 밝혔다.
2024년 노원둘레산천길 스탬프투어는 변화하는 관광 수요와 유행에...
‘탈’바꿈해 새롭게 선보인 노원구 대표 축제, 2023 거리페스티벌 성황리 마무리
‘탈’바꿈해 새롭게 선보인 노원구 대표 축제
2023 거리페스티벌 <댄싱노원> 성황리 마무리
- 지난 7~8일 이틀간 펼쳐진 춤 파티 ‘댄싱노원’ 성료! 주최 측 추산 15만 명 함께 해
- ‘젊음과 미래! 역동적인 노원’ 주제에 맞게, 춤에 진심인 청년들! 탈을 벗자 더욱 수준...
찾아가는 노원구! 장애인 재활 노력 인정받아, 서울시 자치구 유일 2023 장애인 건강보건관리사업 최우수區 선정
찾아가는 노원구! 장애인 재활 노력 인정받아,
서울시 자치구 유일 2023 장애인 건강보건관리사업 최우수區 선정
- ‘장애인 재활, 사각지대 없는 노원’을 위해 찾아가는 운동 프로그램 운영
- 생활권역별 거점기관 총 15개소 선정 및 프로그램 진행... 장애인...
독감 체크리스트
안녕하세요 회원님들
보니따 필라테스 노원상계점입니다 :)
요새 주변에 독감 걸리신 분들이 정말 많은 것 같아요ㅠㅠ
저희 센터에도 독감 걸리신 회원님들이
수업 취소를 위해 연락을 주시는 경우가 많아지고...
돌아온 여름방학, 공부와 재미를 동시에 노원구, 원어민 영어캠프, 과학캠프 참가자 모집
서울 노원구(구청장 오승록)가 여름방학을 맞아 <노원 어린이 원어민 영어캠프> 및 <노원 청소년 과학캠프> 참가자를 모집한다고 밝혔다.
구는 양질의 학습 기회를 제공해 글로벌하고 창의적인 미래 인재를...
노원구, 자치구 첫 ‘친환경 현수막 전용게시대’ 운영[서울25]
서울 노원구가 환경부 인증 친환경 현수막 도입과 함께 ‘친환경 현수막 전용 게시대’를 운영한다고 18일 밝혔다.
구는 “이번 전용 게시대 시범 운영은 서울 자치구로는 최초”라며 “지정...
Latest article
연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...