노원, 졸졸졸 냇물과 피어나는 벚꽃이 어우러진 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 30일 토요일 오후 4시 「2024년 당현천 벚꽃음악회」를 개최한다고 밝혔다.
한국성서대학교 옆 당현천 바닥분수 일원에서 개최하는 이번 음악회는 지난해 5월에서 올해는 벚꽃 개화 시기에 맞춘 3월 30일로 앞당겼다.
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바쁜 일상 속 뜻밖의 작은 행복을 드립니다.노원구청사, 애니메이션 주제 피규어 전시장으로 변신!
서울 노원구(구청장 오승록)가 6월 20일부터 노원구청사 로비에서 오피스 갤러리 2탄 <피규어 전시회>를 운영한다고 밝혔다.
<피규어 전시회>는 지난 5월 구청 1층 로비를 활용해 지금은 찾아보기 어려운 과거의 교과서, 우표, 턴테이블 등의 소품 등을 전시하는 <추억의...
노원구청 로비를 무대로 만든 노원구립청소년교향악단의 특별한 연주회
오승록 노원구청장은 8월 6일 낮 12시, 노원구청 1층 로비에서 열린 노원구립청소년교향악단 ‘찾아가는 연주회’에 참석했다.
이번 공연은 점심시간을 활용해 진행된 생활 밀착형 음악회로 ‘문화가 일상 속에 녹아드는 도시’라는 오승록 노원구청장의 철학이 반영된 ‘찾아가는’ 문화공연의 일환이다. 문화복지공간으로...
노원구, 공릉 골목상권 육성 프로젝트 본격 시작
노원구(구청장 오승록)가 공릉동 경춘선숲길 상권 육성을 위해 ‘청춘 테라스’를 테마로 브랜드화하고 지원에 나선다고 밝혔다.
경춘선숲길은 2010년 폐선된 옛 경춘선 구간의 일부 철로를 새롭게 단장해 공원으로...
“디지털 드로잉, 디지털카메라, 영상편집까지”…노원구, 미디어 교육 수강생 모집
노원구가 운영하는 마을미디어지원센터(상계동)에서 디지털 미디어 교육에 참여할 수강생을 모집한다.
다음달 개강하는 프로그램은 먼저, ‘도전 팟캐스트 DJ’는 소재 탐색부터 대본 작성, 녹음, 편집까지 오디오 콘텐츠의 제작 과정을...
노원, 미니어쳐 디오라마 전시관 , 1주년 기념 행사 개최
노원, 미니어쳐 디오라마 전시관 <노원기차마을-스위스관>, 1주년 기념 행사 개최
- 11월 18일(토)~19일(일) 오전 10시부터 오후 7시까지 1주년 기념행사 개최
- 특수 제작 증기기관차, 디오라마(축소 모형), 홀로그램 기차 등 특별전시
- KTX 종이 모형 기차 만들기, 기차 색칠하기 놀이 등...
나 지금 배고픈가? 가짜 배고픔 구별법🤤
똑똑한 다이어트 방법을 통해 열심히
식단과 운동을 병행하시고 계신가요~?
혹시 요즘 배고프지도 않은데 자꾸 뭔가를 찾게 되진 않으신가요?
사실 그건 '가짜 배고픔'일 수 있어요.
저도 한때 습관처럼...
둘레길도 공원도 안심하고 걷는 이유?노원구, 안전 노원 만들기 성과 보인다.
서울 노원구(구청장 오승록)가 구민들의 안전한 생활을 위해 추진해온 ’생활 안전망 구축 사업‘이 성과를 보이고 있다고 밝혔다.
구는 전국 지자체 최초로 이동형 재난안전 상황실 구축, 24시간 정신응급...
심장 쿵쾅! 근육 불끈!건강도시 노원의 신체활동 프로그램, 노원이랑 심쿵해GYM
서울 노원구(구청장 오승록)가 주민들의 중강도 이상 신체활동 실천율을 높이고 건강한 생활습관 형성을 위해 ‘노원이랑 심쿵해짐(GYM)’ 참여자를 모집한다고 밝혔다.
질병관리청의 지역사회건강조사에 따르면 노원구민의 중강도 이상 신체활동 실천율은 서울시...
찾아가는 오케스트라 월계동 공연 참석
오승록 노원구청장은 8월 23일(토) 오후, 월계동 장석 교회에서 진행된 ‘찾아가는 오케스트라’ 공연에 참석했다.
「찾아가는 오케스트라」는 ‘문화가 일상 속에 녹아드는 도시’라는 오승록 노원구청장의 철학이 반영된 ‘찾아가는’ 문화 공연 중 하나다.
하반기 공연 중 첫 번째로 개최된...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...