노원구, 5월 가정의 달 맞아 문화공간 스탬프 투어 운영
서울 노원구가 가정의 달을 맞아 스탬프 투어 '두근두근 도장 깨기'를 운영한다고 14일 밝혔다.
5월 한 달간 한시적으로 운영되는 스탬프 투어 '두근두근 도장 깨기'는 온 가족이...
노원구, 우리동네 주거방위대&제1호 대학생 청년 통장 출동
서울 노원구가 청년들이 직접 제안하고 참여하는 청년 주거환경 개선 사업을 시작한다고 25일 밝혔다.
노원구는 청년(19∼39세) 인구가 13만5000여 명으로 전체인구의 약 27%를 차지하고 있다. 또 지역...
활력있는 건강 100세 “나이야 가라~♬” 노원구, 내일이 기대되는 ‘건강한’ 어르신친화도시 만든다
서울 노원구(구청장 오승록)가 초고령사회를 대비해 추진하고 있는 다양한 어르신 정책을 통해 어르신친화도시에 한발짝 더 다가서고 있다고 밝혔다.
2024.2월 현재 노원구에 거주하고 있는 어르신인구는 약 9만 7000명으로 이는...
피톤치드 가득한 불암산 숲에서 내 아이 아토피를 예방하세요~노원구, 산림치유센터 2024 아토피 Free 숲 체험...
노원구(구청장 오승록)는 불암산 산림치유센터에서 2024 아토피 Free 숲 체험 프로그램을 운영중이라고 밝혔다.
'아토피 Free 숲 체험' 프로그램은 아이들의 아토피 예방을 위한 산림치유 활동으로, 지난해 처음 운영 후 이용자들의 큰 호응으로 올해에도 재개됐다.
불암산...
노원, MBTI를 접목한 대사증후군 관리 혈관비움 사업성과에 심리상담까지 더한다.
서울 노원구(구청장 오승록)가 지난해부터 전국 최초로 대사증후군 관리에 MBTI(성격유형)를 접목해 운영중인 <혈관비움> 사업이 성과를 보이고 있다고 밝혔다.
지난해 운영한 1기 13명, 2기 12명의 <혈관비움> 프로그램 전‧후 혈액 및 체성분 검사 결과 참여자의 90% 이상에게서 개선...
노원거리페스티벌 ‘댄싱노원’ 참가자 모집
노원구(구청장 오승록)가 ‘노원탈축제’를 ‘노원거리페스티벌 '댄싱노원’으로 명칭을 변경하고 축제에 함께할 참여자를 모집중이라고 밝혔다.
노원탈축제는 2013년부터 매년 10월 롯데백화점에서 순복음교회 앞 555m 구간에서 펼쳐지는 노원의 대표 축제...
공릉어린이집 그린리모델링 준공식 참석
서울 노원구(구청장 오승록)는 2월 19일 오후, ’공릉어린이집 그린리모델링 준공식‘에 참석했다.
공릉어린이집은 건립 후 30년 이상 경과한 노후 시설로 2022년 국토교통부 공모사업인 공공건축물 그린리모델링 사업에 선정됐다. 이후 2023년 4월 설계를 시작해 2024년 12월 말...
“디지털 드로잉, 디지털카메라, 영상편집까지”…노원구, 미디어 교육 수강생 모집
노원구가 운영하는 마을미디어지원센터(상계동)에서 디지털 미디어 교육에 참여할 수강생을 모집한다.
다음달 개강하는 프로그램은 먼저, ‘도전 팟캐스트 DJ’는 소재 탐색부터 대본 작성, 녹음, 편집까지 오디오 콘텐츠의 제작 과정을...
‘반드시 잡힌다’ 노원 CCTV 관제센터, 절도범 실시간 검거 기여,스마트한 선별관제시스템으로 범죄 대응 및 재난·재해...
서울 노원구(구청장 오승록)가 스마트도시통합운영센터(이하 관제센터)의 CCTV 관제를 통해 차량털이 현행범을 실시간으로 검거하는 등 잇따른 성과를 거두고 있다고 밝혔다.
지난 2월 28일 오전 9시 15분경, 관제 요원이 CCTV 화상 순찰을 실시하던 중 중계초교 후문 삼거리...
학교 밖 동네 곳곳이 배움터! 노원구, 새학기 청소년 창의체험버스 지원 확대
서울 노원구(구청장 오승록)가 구청 행정 버스의 유휴시간을 활용한 <노원 창의체험버스 지원 사업>을 확대 시행한다고 밝혔다.
<노원 창의체험버스 지원 사업>은 지난 2013년부터 시행 중으로 구청 행정 버스의 유휴시간대에...
Latest article
연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...