경로당 주5일 중식지원 확대를 위해 경로당 중식제공 반찬 지원사업 협약 체결
오승록 노원구청장은 7월 25일, 노원시니어클럽(공릉동)에서 진행된 「경로당 중식제공 반찬 지원사업」에 참석했다.
이번 협약은 식사 조리가 어려운 경로당의 어르신들께 반찬을 제공함으로써 결식을 예방하고, 어르신들의 건강 증진과 영양 관리를 돕기 위해 추진됐다.
현재...
여성 뱃살의 비밀: 남자와는 다른 살 찌는 구조😅
요즘 유난히 뱃살이 신경 쓰이진 않으신가요?
운동도 하고 식단도 나름 열심히 지켜보는데,
하체는 빠지는데 유독 뱃살만은 요지부동이라는 느낌…
혹시 한 번쯤 해보신 생각 아닌가요?
저 역시 같은 고민을...
중계4동서 사전투표
오승록 노원구청장이 제21대 대통령선거 사전투표일인 5월 29일 오전 9시, 부인 이인숙 여사와 함께 노원구 중계종합사회복지관에 마련된 중계4동 사전투표소를 찾아 소중한 한 표를 행사했다.
오 구청장은 사전투표소에 도착해 본인 확인...
파미셀과 ‘서울 디지털바이오시티’ 협력 방안 논의
오승록 노원구청장은 5월 30일(금) 오후 2시 구청장실에서 파미셀 정희철 부사장과 만나 ‘서울 디지털바이오시티(S-DBC)’ 조성과 관련한 협력 방안을 논의했다.
1968년에 설립된 파미셀(Pharmicell Co, Ltd.)은 세계 최초로 줄기세포 치료제를 개발해 상용화한 국내 대표...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
통합방위협의회 기부금 전달식 참석
오승록 노원구청장은 8월 27일 오전, 구청장실에서 열린 기부금 전달식을 통해 노원구 통합방위협의회로부터 2천만 원의 기부금을 전달받았다.
전달식에는 오승록 노원구청장과 통합방위협의회 방효길 부의장을 포함한 위원 4명이 참석해 노원구가 문화도시로서 나아가야 할...
장애인 가족과 함께하는꿀잼 워터파크 행사 참석
오승록 노원구청장은 7월 28일(월) 오전, 서울과학기술대학교 종합운동장에서 진행된 「2025 노원 장애인가족과 함께하는 꿀잼 워터파크」에 참석했다.
행사는 무더운 여름철을 맞아 장애인과 가족들이 함께 안전하고 편안하게 물놀이장을 체험할 수 있도록 기획되었다. 구는 매년 여름철...
경춘철교 음악분수 개장식 참석
오승록 노원구청장은 8월 22일 오후, 경춘철교 음악분수 개장식에 참석해 주민들과 함께 분수쇼를 관람했다.
이번에 새롭게 조성한 경춘철교 음악분수는 교량 중앙부에 설치돼 국내 최초로 4대의 레이저와 미러 기술을 결합한...
신용회복위원회와 함께 금융 취약계층 생필품 지원
오승록 서울 노원구청장은 5월 20일 오전, 신용회복위원회 서울·강원지역본부금융위기 취약계층을 위한 생필품 전달식에 참석해 감사의 뜻을 전했다.
이번 생필품 지원은 신용회복위원회(이하 ‘신복위’)와의 협력으로 진행된 사회공헌사업으로, 복지 사각지대에 놓인 금융 취약가구를...
독감 체크리스트
안녕하세요 회원님들
보니따 필라테스 노원상계점입니다 :)
요새 주변에 독감 걸리신 분들이 정말 많은 것 같아요ㅠㅠ
저희 센터에도 독감 걸리신 회원님들이
수업 취소를 위해 연락을 주시는 경우가 많아지고...
Latest article
연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...