재이용 의사 100% 안심하고 맡기는 반려견 호텔 노원구, 설 연휴 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 설 연휴 기간을 맞이해 2월 9일부터 2월 11일까지 <명절 반려견 돌봄쉼터>를 운영한다고 밝혔다.
명절 반려견 돌봄쉼터는 귀성을 계획하고 있는 반려인의 위탁 부담을 줄여주기 위해 마련된 구의 대표적인...
노원, 졸졸졸 냇물과 피어나는 벚꽃이 어우러진 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 30일 토요일 오후 4시 「2024년 당현천 벚꽃음악회」를 개최한다고 밝혔다.
한국성서대학교 옆 당현천 바닥분수 일원에서 개최하는 이번 음악회는 지난해 5월에서 올해는 벚꽃 개화 시기에 맞춘 3월 30일로 앞당겼다.
주요...
19개 마을, 19색의 매력 노원구, 동별 마을 축제로 주민 화합의 장 펼친다
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 9월 7일부터 11월 2일까지 <2024년 洞 마을 축제>를 개최한다고 밝혔다.
2015년 처음 선보인 이래 올해로 10주년을 맞이한 “동 마을 축제”는 장소, 프로그램 선정 등 축제 준비 전 과정을 주민이 자율적으로 기획하고...
팝핀현준과 함께 거리 퍼레이드부터 대규모 플래쉬몹까지!노원, 2024 댄싱노원 거리페스티벌 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 9월 28일(토)과 29일(일), 이틀에 걸쳐 2024 <댄싱노원> 거리페스티벌을 개최한다고 밝혔다.
‘댄싱노원’은 기존의 ‘노원 탈축제’를 10년 만에 새롭게 개편한 축제다. 지난해 첫 개최 이후 약 12만 4천 명의 참여를 기록하며 성황리에 막을 내렸던 만큼, 올해는...
노원구, 청년공유센터 ‘청년공감’ 조성
노원구(구청장 오승록)가 청년들의 공유가치 실현을 위한 노원청년공유센터 '청년공감'을 개관한다고 밝혔다.
고금리, 고물가의 경제 불황 속 취업난이 심화되면서 이를 견디기 위한 MZ세대의 짠테크(짜다+재테크)가 열풍을 일으키며 ‘공유경제’가 각광을...
노원구, 자치구 첫 ‘친환경 현수막 전용게시대’ 운영[서울25]
서울 노원구가 환경부 인증 친환경 현수막 도입과 함께 ‘친환경 현수막 전용 게시대’를 운영한다고 18일 밝혔다.
구는 “이번 전용 게시대 시범 운영은 서울 자치구로는 최초”라며 “지정...
노원구, 공공시설 접근성 높인다…행복버스 ‘무료’
서울 노원구는 다음달부터 공공시설을 연결하는 무료 순환버스 ‘노원행복버스’를 운영한다고 23일 밝혔다.
노원행복버스는 마을버스와 시내버스 노선이 부족해 이동에 어려움을 겪는 일부 지역 주민들의 불편을 해소하고 체육시설,...
노원구 장애인친화병원 운영 확대를 위해 지역의료기관과 손잡다
오승록 노원구청장은 7월22일(화) 오후 1시30분, 구청 5층 소회의실에서 ‘장애인친화병원 운영·확대를 위한 업무협약식’을 개최했다.
이번 협약은 지역 내 장애인의 건강권 보장과 의료 접근성 향상을 위해 마련되었다. 무엇보다 장애인 친화병원에 대한 홍보와 장애인식개선교육에 관해...
이웃과 이웃을 잇는 소통의 시작, 마을활동지원가가 도와드립니다. 노원구,
서울 노원구(구청장 오승록)가 마을공동체를 통해 주민 모임을 발굴하고 주민의 성장을 돕는 <노원구 마을활동지원가>를 모집한다고 밝혔다.
노원구 마을활동지원가는 마을 활동의 경험과 지식을 공유하고 마을 주민들의 모임을 지원한다. 관...
지역 내 산불 취약지역 현장 점검
오승록 노원구청장은 3월 28일 오후, 수락산 내 산불 취약지역 현장 점검을 실시했다.
현장 점검에 나선 오승록 노원구청장은 관계부서 직원들 및 산불전문진화대원과 도보로 산불 발생 가능성이 높은 취약...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...