노원구, “우리마을 고지서 송달 반장” 서울시 지방세 제도개선 아이디어 발표대회 2년연속 최우수區 선정
서울 노원구(구청장 오승록)가 ‘우리마을 고지서 송달반장’ 사업이 서울시 지방세 제도개선 아이디어 발표대회에서 최우수區로 선정됐다고 밝혔다.
‘우리마을 고지서 송달 반장’ 사업은 각 동에서 1명씩 선발된 60세 이상의 반장이 직접 지방세 체납고지서를...
노원, AI 산불 감시 플랫폼 구축해 빈틈없는 산불방지 태세 갖춰
서울 노원구(구청장 오승록)가 열화상 드론, AI 등 첨단장비를 활용해 산불 상시 감시체계 구축에 나선다고 밝혔다.
산불은 기후변화로 인한 낮은 강수량과 건조 일수 증가 등으로 연중 발생하고...
탄소중립으로 가는 길, 자전거로 달려가자!노원, ‘자전거 친화 도시 선포’하고 ‘국제심포지엄’ 개최한다
서울 노원구(구청장 오승록)가 자전거 친화 도시로의 선포식과 더불어 네덜란드프랑스 전문가와 함께 국제심포지엄을 개최한다고 밝혔다.
구는 탄소중립을 선도하는 자치구로서 탄소중립이라는 시대의 요구에 동참하고 실천하기 위해 다양한...
2023년 노원구 일자리 박람회 & 사회적경제 한마당 행사 참석
<일자리 박람회>는 우수 중소기업, 관내 대학 연계 기업 등 총 40여 개 기업이 참여하여 일대일 현장 면접을 진행했다. 노원일자리상담센터 등 유관기관에서는 구직자에게 정보를 제공하고, 취업 등록을 도왔다.
이날 등나무공원에서는 사회적경제에...
눈이 와도 마비되지 않는 교통 비결 있었네~ 노원구, 1시간 내 신속 제설 노노 시스템...
서울 노원구(구청장 오승록)가 강설 시 1시간 이내 제설 완료를 목표로 신속 제설시스템을 가동한다고 밝혔다.
기존의 통상적인 제설시스템은 주요 도로에 제설 차량을 투입하는 대신, 이면도로나 보도는 동주민센터의 인력, 민간...
촘촘한 와이파이망으로 동영상도 보고 게임도 즐기세요~ 노원구, 무료 공공 와이파이 확충 및 품질개선
서울 노원구(구청장 오승록)가 구민의 통신료 절감과 변화하는 데이터 이용패턴을 지원하기 위해 <공공 와이파이> 설치 지역을 확대하고 있다고 밝혔다.
UHD 동영상, 대용량 게임 등 고용량 콘텐츠 중심으로 데이터를 이용하는 구민들을...
노원구, 보행약자 중심 거리환경 만든다
불필요한 볼라드 제거
구는 최근 통행에 방해되는 불필요한 볼라드 1202개를 제거했다. 보행 중 볼라드에 걸려 넘어지는 사고를 막고 휠체어, 유모차 이용자가 편리한 보행환경을 제공하기 위해서다.
간선도로변...
노원구, 범죄예방 효과 입증된 안전순찰대 지속 운영
서울 노원구가 구민들의 생활 안전을 위해 올해도 ‘둘레길 안전순찰대’를 운영한다고 19일 밝혔다.
지난 2023년 8월 관악산 둘레길에서 발생한 살인사건으로 ‘둘레길도 안전하지 않다’는 불안감과 함께 안전...
올 겨울은 노원구에서 다이나믹하게~ 겨울 테마파크 2025 노원 눈썰매장 개장
서울 노원구(구청장 오승록)는 온 가족이 즐길 수 있는 <2025 노원 눈썰매장>을 운영한다고 밝혔다.
올해 구는 지난 3년간의 운영 경험을 바탕으로 눈썰매장, 아이스링크장, 눈놀이동산 등 겨울 전용 체험시설을 비롯해...
노원구, 서울시 최초 정신장애인 대상 재활운동프로그램 개발 및 운영
노원구, 서울시 최초 정신장애인 대상 재활운동프로그램 개발 및 운영
- 기존 마음건강 사업 상담/복지 위주인 점에서 착안, 담당 직원의 제안으로 시작
- 정신장애인의 신체기능 향상 및 정신 재활효과를 위해...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...