연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
전월세 사기 무서운데, 방학 끝나면 내 집은 어디? 노원구, 대학으로 찾아가는 주거안심 동행상담실 호평
서울 노원구(구청장 오승록)가 대학생 등 청년가구의 집 찾기 어려움을 해소하기 위해 대학교로 찾아가는 <주거안심 동행 상담실>을 지속 운영하여 호평을 받고 있다고 밝혔다.
주거 불안정은 청년층 사회적응의...
영양관리를 받고싶다면 유튜브 채널 ‘노원구보건소 식생활힙스터’ 구독! 좋아요! 알림설정~
영양관리를 받고싶다면 유튜브 채널 ‘노원구보건소 식생활힙스터’ 구독! 좋아요! 알림설정~
- 노원구, 전 구민 대상 건강한 식생활 실천 유도 나서... 영양개선사업 일환으로 유튜브 채널 개설
- 올바른 영양 정보 및 레시피 영상 게시! 건강한 한 끼...
노원구, 청년 데이터 전문가 양성
노원구(구청장 오승록)가 청년 대상 ‘데이터 액티비스트(데이터 활용 전문가)’ 양성 사업을 시작한다고 밝혔다.
현대사회의 디지털 전환 가속화로 인해 빅데이터 분석은 업무에 꼭 필요한 전략적인 도구로 부상하고...
1년 내내 놀거리 가득, 축제 참여 에세이 온-오프라인 발간 노원구, 축제에 진심인 노원을 걷다...
서울 노원구(구청장 오승록)가 지난해부터 이어진 10여 개의 주요 축제 현장을 생생하게 담은 축제 참여 에세이 <노원을 걷다 2 – 축제>를 발간했다고 밝혔다.
노원문화재단의 디지털 인문 콘텐츠 사업인 <노원을 걷다>는 노원의 매력을...
공공 치과의료에도 AI 솔루션 적용한다! 노원구, 지자체 최초 AI 구강검진 서비스 실시
서울 노원구(구청장 오승록)가 구강 건강 형평성 향상을 위해 ‘지자체 최초로 AI 솔루션’을 이용한 <스마트 구강검진 서비스>를 시행하고 있다고 밝혔다.
스마트 구강검진은 치과 파노라마 엑스레이 촬영 후 AI 솔루션을 활용하여 구강 건강을...
월계초등학교 놀이터 개장식 참석
오승록 노원구청장은 3월 21일 오후, ‘월계초등학교 놀이터 개장식’에 참석해 새롭게 조성된 놀이공간의 개장을 축하했다.
월계초등학교 놀이터 조성은 교육환경 개선사업의 일환으로, 아이들이 안전하고 즐겁게 뛰어놀 수 있는 공간을...
복근 운동, 왜 해야 할까? 건강부터 체형까지 달라지는 이유 🫵
안녕하세요!
자연스럽게 복부나 옆구리 군살이 더 눈에 들어오지 않으신가요?
저도 요즘 거울을 볼 때마다 "이번 여름에는 좀 더 자신 있게 입어보고 싶다"는 생각을 하게 돼요.
하지만 단순히...
노원구, ‘지역 중심 돌봄 시스템’ 주목
서울 노원구(구청장 오승록)가 지속 추진해오고 있는 ‘지역 중심 돌봄 시스템’이 주목받고 있다. 가장 먼저 ‘아이휴(休)센터’가 대표 사례로 꼽힌다. 초등학생 방과후 돌봄 공백의 대안으로 ‘학교와...
4년만에 열린 2023 노원구 어린이날 축제
7일 서울 노원구 노해로 일대에서 열린 2023 노원구 어린이날 축제 '함께해요 노원 네버랜드'를 찾은 어린이들이 장난감 바자회에서 장난감을 고르고 있다.
연휴 마지막날인 7일 서울 노원구...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...