노원구, 프로파일러 표창원과 함께하는 ‘불후의 명강’ 개최
서울 노원구가 오는 30일 금요일 오후 3시 노원구민의전당 대강당에서 '2023년 제2회 불후의 명강'을 개최한다고 8일 밝혔다.
지난 2019년부터 시작된 불후의 명강은 배우 이순재, 건축가 유현준, 물리학자 김상욱, 작가 조정래 등 사회...
홀로그램 기술 접목한 행정 서비스로 스마트한 도시 만든다! 노원, 스마트 쇼케이스 시범운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 구청 1층에 위치한 중소기업제품 전시관 내에 <스마트 쇼케이스>를 설치해 운영한다고 밝혔다.
스마트 쇼케이스란 ‘비접촉 공간 터치’ 기술과 함께 ‘이미지 형성이 가능한 홀로그램’ 기술을 접목한 쇼케이스다. 쇼케이스 상부에 설치된 인공지능...
손떨림, 혹시 나도? 노원, 파킨스병 질환자 통합 재활 프로그램 ‘뇌크레이션’ 확대 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 파킨슨병 질환자 맞춤형 통합 재활 프로그램 <뇌크레이션>을 확대 운영한다고 밝혔다.
‘뇌크레이션’은 파킨슨 질환을 체계적으로 관리해 악화 속도를 완화하고, 조기 발견을 통한 환자의 삶의 질...
노원구, 여름방학 결식 우려 청소년 밀키트 지원
서울 노원구(구청장 오승록)가 결식 우려가 있는 청소년을 위한 밀키트 지원사업을 벌인다.
노원구는 복지 사각지대 청소년의 건강한 여름방학 식생활을 위해 밀키트 지원 사업 '좋아하나 밥'을 추진한다고...
노원 원더랜드 비밀의 정원 2025 어린이날 축제 참석
오승록 노원구청장은 5월 4일 오전 , 등나무문화공원에서 열린 어린이날 축제 개막식에 참석해 어린이날을 맞은 아이들에게 축하 인사를 전했다.
올해 어린이날 행사는 기존에 노해로 7차선 도로를 통제해 진행하던 방식에서 벗어나, 등나무문화공원과...
🌞아침 필라테스가 몸과 마음에 미치는 놀라운 변화🌤️
안녕하세요 :)
바쁘게 흘러가는 일상 속에서도 나 자신을 돌보고 싶어 시작한 아침 필라테스,
처음엔 이게 과연 나한테 맞을까?
아침에 할 수 있을까? 싶었지만,
지금은 하루를 시작하는 데 없어서는...
나비 날리기 퍼포먼스와 함께 2025 불암산 철쭉제 본격 개막
오승록 노원구청장은 4월 20일 오후, 불암산 힐링타운에서 열린 ‘2025 불암산 철쭉제’ 개막행사에 참석해 주민들과 함께 나비 1,500마리를 날리며 축제의 시작을 알렸다.
‘2025 불암산 철쭉제’는 올해로 4회째를 맞는 노원의 대표 봄 축제로, 불암산 힐링타운(이하 힐링타운)에 조성된 ‘철쭉동산’에서...
‘천천히 오래 씹기’ 다이어트 성공의 숨은 열쇠🗝️
안녕하세요 :)
다이어트나 건강 관리를 시작할 때
대부분 가장 먼저 떠올리는 건 아마도 ‘식단 조절’일 거예요.
“저녁은 샐러드만 먹자”, “탄수화물 줄여야지”처럼
음식을 제한하거나 칼로리를 계산하는 데 익숙하죠.
하지만 혹시...
당현천 산책길에 펼쳐지는 빛의 연금술! 2023 빛조각페스티벌 개최
당현천 산책길에 펼쳐지는 빛의 연금술!
2023 빛조각페스티벌 <노원달빛산책> 개최
- 10.13.(금)∼11.5.(일), 당현천 2.5㎞ 구간, 국내외 작가 18인(팀) 총 42작품 150여 점 전시, 시민참여작품 포함하면 1000여 점 전시
- ‘빛의 연금술’이라는 주제, 독일·대만 해외 작가 작품 전시
- 발달장애인, 은둔청년, 다문화가정 등 구민 참여형 작품 확대, 달빛쉼터 3개소...
노원구, ‘지역 중심 돌봄 시스템’ 주목
서울 노원구(구청장 오승록)가 지속 추진해오고 있는 ‘지역 중심 돌봄 시스템’이 주목받고 있다. 가장 먼저 ‘아이휴(休)센터’가 대표 사례로 꼽힌다. 초등학생 방과후 돌봄 공백의 대안으로 ‘학교와...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...