자활기업 정담그린환경, 맑은나래 성금 전달식
서울 노원구(구청장 오승록)가 나보다 어려운 이웃을 위한 따뜻한 나눔을 실천하고 있는 자활기업 <정담그린환경>, <맑은나래>로부터 이웃돕기 성금을 기부받았다고 밝혔다.
<정담그린환경>, <맑은나래>는 저소득 취약계층에게 근로 기회를 제공해 경제적...
푹푹 찌는 무더위 속 구민의 안전하고 건강한 여름나기를 지원합니다. 노원구, 구민 안전 최우선으로 폭염에...
서울 노원구(구청장 오승록)가 폭염에 따른 인명피해와 온열 질환자 발생을 예방하기 위해 폭염에 총력 대응하고 있다고 밝혔다
최근 폭염이 지속되면서 각종 온열 질환 발생 우려도 커지고...
장애인의 날 맞아 다양한 교육, 행사 개최! 장애친화도시 , 세상과 더 가까이
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 20일 제44회 장애인의 날을 맞아 다양한 행사와 교육을 진행한다고 밝혔다.
장애인의 날을 기념하여 구가 마련한 행사는 장애인식 개선 교육, 장애인의 날 기념식,...
노원구, 여성 청년 1인가구 범죄 예방 안전장치 지원
서울 노원구가 여성 ‘청년’ 1인가구의 안전한 주거환경 조성을 위해 스마트초인종, 가정용 CCTV 등 범죄 예방 안전장치를 지원한다고 16일 밝혔다.
한국여성정책연구원이 발간한 ‘여성 1인가구의 안전 현황과...
전통시장은 고객 눈높이에 맞춰 진화 중 노원 공릉동 도깨비시장, 고객지원센터 착공
전통시장은 고객 눈높이에 맞춰 진화 중
노원 공릉동 도깨비시장, 고객지원센터 착공
- 꾸준히 제기되는 전통시장 소멸 위기론에 맞서 자생력을 키워온 전통시장
- 전통시장의 정체성을 살려 오프라인 공간의 장점 부각... 고객지원...
노원구, 2023 대학생 아이디어 공모전 개최…“대상 200만원, 금상 100만원”
노원구가 대학생들의 참신한 아이디어를 구정에 반영하기 위해 ‘2023 대학생 아이디어 공모전’을 개최한다. 올해 공모전 주제는 ‘내일이 기대되는 문화도시 노원’이다. 문화, 경제, 교육, 복지, 보건,...
세상에서 가장 향기로운 휴식, COFFEE FOR REST 노원구, 제2회 경춘선 공릉숲길 커피축제 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 제2회 경춘선 공릉숲길 커피축제를 개최하여 다채로운 커피 문화를 선보인다고 밝혔다.
행사는 오는 12일 7호선 공릉역에서 동부아파트삼거리까지 경춘선 숲길을 포함하여 약 680m 구간에서 펼쳐지며, 행사 당일 해당 구간은...
콜록콜록~ 비상 응급약이 필요하다면 언제든 찾아주세요 노원형 공공야간약국 자체 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 구민들의 건강권 확보를 위해 운영 중인 공공야간약국을 내년부터 ‘자체 운영’한다고 밝혔다.
공공야간약국이란, 심야시간에도 의약품 구입이 가능하도록 오후 10시부터 다음 날 새벽 1시까지 운영하는 약국이다. 연중무휴로 운영되기 때문에...
지역발전의 미래를 바라보는 통찰력 키운다! 노원구, HDC현대산업개발 박희윤 본부장 초청 직원 특강
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 11일 소속 직원들을 대상으로 HDC현대산업개발(이하 HDC) 박희윤 개발본부장(전무) 초청 강연을 개최한다고 밝혔다.
구는 소속 공무원을 대상으로 매월 1회 명사 초청 강연 ‘인사이트(insight) 노원’을 개최하고 있다. 급변하는 사회 분위기와 이슈를 파악해...
노원구, 8년 연속 독서경영 우수직장 인증! 다양한 독서 장려 프로그램 운영해 책 읽는 문화...
노원구, 8년 연속 독서경영 우수직장 인증!
다양한 독서 장려 프로그램 운영해 책 읽는 문화 조성 앞장
- 조직 내 독서 문화 정착 노력... 내부망 온라인 카페 통해 책...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...