푹푹 찌는 무더위 속 구민의 안전하고 건강한 여름나기를 지원합니다. 노원구, 구민 안전 최우선으로 폭염에...
서울 노원구(구청장 오승록)가 폭염에 따른 인명피해와 온열 질환자 발생을 예방하기 위해 폭염에 총력 대응하고 있다고 밝혔다
최근 폭염이 지속되면서 각종 온열 질환 발생 우려도 커지고...
장애인의 날 맞아 다양한 교육, 행사 개최! 장애친화도시 , 세상과 더 가까이
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 20일 제44회 장애인의 날을 맞아 다양한 행사와 교육을 진행한다고 밝혔다.
장애인의 날을 기념하여 구가 마련한 행사는 장애인식 개선 교육, 장애인의 날 기념식,...
Young하게, MZ하게, 구정 운영이 트렌디해진다~ 노원구, 트렌드코리아 2024 직원 특강 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 급변하는 사회 트렌드를 구정에 접목하기 위해 소속 직원들을 대상으로 “트렌드 코리아 2024” 특강을 개최한다고 밝혔다.
“트렌드코리아”는 서울대학교 소비자학과 김난도교수 외 필진이 매년 대한민국의 경제, 사회, 문화 등...
회색 노후 아파트 숲을 탄소중립도시로 REBUILD! 노원구, 수도권 유일 탄소중립 선도도시 최종 선정
서울 노원구(구청장 오승록)가 탄소중립 시대로의 전환을 이끌 <탄소중립 선도도시(Net-Zero City)>에 최종 선정됐다고 밝혔다.
31일 환경부와 국토부는 ‘탄소중립 선도도시’ 대상지 4곳을 선정하고 발표했는데, 수도권에서는 서울 노원구가 유일하게 선정되었다. 탄소중립 선도도시 조성사업은 탄소중립...
공릉어린이집 그린리모델링 준공식 참석
서울 노원구(구청장 오승록)는 2월 19일 오후, ’공릉어린이집 그린리모델링 준공식‘에 참석했다.
공릉어린이집은 건립 후 30년 이상 경과한 노후 시설로 2022년 국토교통부 공모사업인 공공건축물 그린리모델링 사업에 선정됐다. 이후 2023년 4월 설계를 시작해 2024년 12월 말...
탄소중립 대한민국, 탄소중립 수도 서울 이끈다! 노원, 탄소중립 선도도시 1차 대상지 선정
서울 노원구(구청장 오승록)가 환경부와 국토교통부에서 공동 주관하는 <탄소중립 선도도시 공모사업> 1차 대상지에 선정됐다고 밝혔다.
본 공모사업은 정부 신성장 4.0 프로젝트의 일환으로, 기후 위기 대응을 위해 정부·지역·민간이 협력해 탄소중립 이행을...
‘탈’바꿈해 새롭게 선보인 노원구 대표 축제, 2023 거리페스티벌 성황리 마무리
‘탈’바꿈해 새롭게 선보인 노원구 대표 축제
2023 거리페스티벌 <댄싱노원> 성황리 마무리
- 지난 7~8일 이틀간 펼쳐진 춤 파티 ‘댄싱노원’ 성료! 주최 측 추산 15만 명 함께 해
- ‘젊음과 미래! 역동적인 노원’ 주제에 맞게, 춤에 진심인 청년들! 탈을 벗자 더욱 수준...
사람이 거리의 주인이 되는 ‘쉼’의 재발견! 노원구, 제2회 “차 없는 거리 행사” 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 13일 노원역 일대에서 <제2회 노원 차 없는 거리 행사>를 개최한다고 밝혔다.
노원구의 핵심 상권인 노원롯데백화점 주변을 행사 당일 ‘차 없는 거리’로 지정하고, 탄소중립의 가치와 일상...
서울시 건축 대상에 ‘LG아트센터 서울’
서울시는 ‘제41회 서울시 건축상’ 대상에 강서구 마곡동에 있는 ‘LG아트센터 서울 및 LG디스커버리랩 서울’이 선정됐다고 3일 밝혔다. 일본 건축계 거장 안도 다다오와 간삼건축종합건축사무소의 김태집 건축가가 설계를...
노원, AI 산불 감시 플랫폼 구축해 빈틈없는 산불방지 태세 갖춰
서울 노원구(구청장 오승록)가 열화상 드론, AI 등 첨단장비를 활용해 산불 상시 감시체계 구축에 나선다고 밝혔다.
산불은 기후변화로 인한 낮은 강수량과 건조 일수 증가 등으로 연중 발생하고...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...