노원, 재능기부로 시작하는 서로 돌봄
서울 노원구가 민관협력으로 재능기부를 통한 취약가구 돌봄사업을 실시하고 있다고 18일 밝혔다.
코로나19 이후 감소 추세에 있는 자원봉사 참여의 길을 열어 지역사회에 대한 관심을 유도하고 민관이 협력해...
서울시, 모든 상수도 야간 공사장에 `안전` 밝히는 `반딧불`이 뜬다
서울시 상수도사업본부(본부장 유연식)가 올해부터 서울시에서 시행되는 모든 상수도 야간 공사장에 ‘아리수 안전지킴이 반딧불’을 도입한다고 16일(목) 밝혔다.
‘아리수 안전지킴이 반딧불’은 상수도 야간 공사 현장의 모든 작업자가 자체 발광...
당고개역이 ‘불암산역’으로 새이름표 붙는다!노원구, ‘당고개역’ 역명 변경안 서울시 지명위원회 심의 통과
서울 노원구(구청장 오승록)가 제출한 당고개역 역명 변경안이 서울시 지명위원회 심의를 통과했다고 밝혔다.
구는 올해 상반기부터 ‘당고개역’ 역명 개정을 추진해 왔다. 지난 3월 주민들을 대상으로 한 역명 공모에서 ‘불암산역’을 포함한 30개의 후보가 접수됐으며, 이후...
곳곳이 명소, 노원의 가치 또 인정받았다! 노원구, 대한민국 국토대전 4년 연속 수상 쾌거
서울 노원구(구청장 오승록)가 국토교통부가 주최하는 <2024 대한민국 국토대전>에서 4년 연속 수상했다고 밝혔다.
올해로 16년째를 맞이한 대한민국 국토대전은 ‘품격 있는 국토, 아름다운 경관’을 슬로건으로 우리나라의 국토, 도시, 경관을 아름답게 가꾼 사례를 평가하고 시상하는 권위...
노원구, 보행약자 중심 거리환경 만든다
불필요한 볼라드 제거
구는 최근 통행에 방해되는 불필요한 볼라드 1202개를 제거했다. 보행 중 볼라드에 걸려 넘어지는 사고를 막고 휠체어, 유모차 이용자가 편리한 보행환경을 제공하기 위해서다.
간선도로변...
민원 발생 후 행정처분보다 소통으로 사전 예방 노원구, 서울시 최초 ‘찾아가는 버스 운수종사자 교육’...
서울 노원구(구청장 오승록)가 서울시 자치구 최초로 ‘찾아가는 버스 운수종사자 교육’을 실시한다고 밝혔다.
구는 최근 버스 불편 민원들이 지속적으로 증가함에 따라 ‘찾아가는 버스 운수종사자 교육’을 기획했다. 교육을 통해 승객들이 버스를 이용하면서...
폭우 끝 폭염 시작, 납량특집 이벤트로 시원하게~ 노원구, 청소년 공포테마축제 마디GO스트 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 여름방학을 맞아 납량특집 테마로 구성된 <마디GO스트>(마디, Ghost) 행사를 개최한다고 밝혔다.
행사 명칭인 <마디GO스트>는 청소년문화의집의 또 다른 이름인 ‘마디 센터’와 공포 테마를 상징하는 ‘고스트’를 결합한 말이다. ‘마디’는 청소년들의...
“공중그네 서커스를 우리집 앞에서”…’노원거리예술제’ 개최
서울 노원구는 오는 13~14일 '2023년 상반기 노원거리예술제'를 진행한다고 9일 밝혔다.
'2023년 상반기 거리예술제'는 13일과 14일 양일간 마임, 서커스, 벌룬 쇼 등 12개의 거리예술 공연을 선보인다.
공연 장소는...
‘품귀 현상’ 노벨문학상 한강 작가의 작품을 독일인들이 읽는다? 슈튜트가르트 도서관, 노원구 기증 도서 활용...
지난 1월 서울 노원구(구청장 오승록)가 독일 슈튜트가르트도서관에 기증한 한국어 도서가 독일 현지의 K-컬쳐 전파에 앞장설 것으로 보여 주목된다.
주인공은 지난 1월 구가 유럽의 탄소중립과 선진 도서관 정책 사례를...
청년들이 꿈을 키우며 노원을 만들어가는 즐거운 상상 2024년 제2회 노원 청년 포럼 개최
노원구(구청장 오승록)가 청년이 마음껏 도전하고 성장할 수 있는 노원을 만들기 위해 <2024년 제2회 노원 청년 포럼>을 개최한다고 밝혔다.
노원 청년 포럼은 청년 참여 활성화 및 청년...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...