때이른 폭염도 두렵지 않은 이유는?노원구, 폭염 대책 만반의 준비 갖췄다
서울 노원구(구청장 오승록)가 주민들의 안전하고 건강한 여름나기를 위해 생활밀착형 폭염대책을 본격 가동한다고 밝혔다.
올해 여름은 지난해보다 기온이 더 높을 것으로 전망되는 가운데, 구는 여름철 무더위로 인한...
‘생활 속 걷기’ 통했다···노원구, ‘걷기실천율’ 3년 연속 서울 자치구 중 1위
서울 노원구가 25개 서울 자치구 중 ‘걷기실천율’ 1위를 기록했다. 수락산과 당현천 등 지역의 환경적 이점을 활용해 생활 속 걷기를 유도하는 정책을 펴온 영향으로 풀이된다.
노원구는...
도심으로 더 빠르게, 미래를 더 가깝게! 노원구, GTX-C 노선 착공식 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 <GTX-C 착공식>을 개최하며 지역 간 교통 격차 해소를 위한 GTX(수도권 광역급행철도) 시대의 본격 개막을 알린다고 밝혔다.
오는 19일 16시 광운대역 광장에서 개최되는 착공식 행사에서는 지역 내 주요 인사와...
1년 내내 놀거리 가득, 축제 참여 에세이 온-오프라인 발간 노원구, 축제에 진심인 노원을 걷다...
서울 노원구(구청장 오승록)가 지난해부터 이어진 10여 개의 주요 축제 현장을 생생하게 담은 축제 참여 에세이 <노원을 걷다 2 – 축제>를 발간했다고 밝혔다.
노원문화재단의 디지털 인문 콘텐츠 사업인 <노원을 걷다>는 노원의 매력을...
재이용 의사 100% 안심하고 맡기는 반려견 호텔 노원구, 설 연휴 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 설 연휴 기간을 맞이해 2월 9일부터 2월 11일까지 <명절 반려견 돌봄쉼터>를 운영한다고 밝혔다.
명절 반려견 돌봄쉼터는 귀성을 계획하고 있는 반려인의 위탁 부담을 줄여주기 위해 마련된 구의 대표적인...
노원구, 여름방학 원어민 영어캠프 & 과학캠프 참가자 모집
서울 노원구가 여름방학 맞이 ‘노원 어린이 원어민 영어캠프’ 및 ‘노원 청소년 과학캠프’를 운영하고 각 캠프의 참가자를 모집한다고 13일 밝혔다.
구는 여름방학 기간 아이들에게 양질의 체험 학습 기회를 제공해...
노원에서는 NO담! 새해에도 금연성공지원금 받으면서 금연해요~
서울 노원구(구청장 오승록)가 구민들의 건강한 삶을 지원하기 위해 금연성공지원금 특화사업을 포함해 체계적인 금연사업을 실시하고 있다고 밝혔다.
구는 ‘금연도시 노원’을 만들기 위해 지난 2014년 보건소내 금연사업팀을 신설했다. 또한 같은...
노원구, 경춘선숲길 상권 서울 대표 ‘핫플’로 키운다
서울 노원구(구청장 오승록)가 공릉동 경춘선숲길 상권을 청년들이 많이 찾는 서울 대표 ‘핫플레이스’로 키운다.
노원구는 경춘선숲길 상권을 ‘청춘 테라스’로 브랜드화하고 지원에 나선다고 31일 밝혔다.
공릉역 2번 출구...
노원구 장애인친화병원 운영 확대를 위해 지역의료기관과 손잡다
오승록 노원구청장은 7월22일(화) 오후 1시30분, 구청 5층 소회의실에서 ‘장애인친화병원 운영·확대를 위한 업무협약식’을 개최했다.
이번 협약은 지역 내 장애인의 건강권 보장과 의료 접근성 향상을 위해 마련되었다. 무엇보다 장애인 친화병원에 대한 홍보와 장애인식개선교육에 관해...
노원, 졸졸졸 냇물과 피어나는 벚꽃이 어우러진 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 30일 토요일 오후 4시 「2024년 당현천 벚꽃음악회」를 개최한다고 밝혔다.
한국성서대학교 옆 당현천 바닥분수 일원에서 개최하는 이번 음악회는 지난해 5월에서 올해는 벚꽃 개화 시기에 맞춘 3월 30일로 앞당겼다.
주요...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...