건강백세 대한민국 위해 “건강도시 성장 노하우”를 공유합니다~노원구, 노원형 건강도시 사업설명회 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 대한민국건강도시협의회(KHCP) 회원 도시를 대상으로 ‘노원형 건강도시’ 정책 설명회를 개최한다고 밝혔다.
구민 모두가 건강한 도시를 만들고자 하는 구의 꾸준한 노력은 올해 9월 대한민국 건강도시상 6년 연속 수상이라는 대외적인 성과로도...
노원구, 대만 월진항등제와 손잡고 “달빛산책” 국제 교류 본격화
노원구, 대만 월진항등제와 손잡고 “달빛산책” 국제 교류 본격화
- 1월21일(화) ‘노원달빛산책’과 ‘월진항등제’ 간 업무협약(MOU) 체결
- 지난 2023 노원달빛산책에 ‘월진항등제’와 연계해 대만 작가 초청 인연
- 국제적 교류를 통해 더욱 풍성한 콘텐츠와 창의적인 프로그램 도모
서울 노원구(구청장 오승록)가 공공미술...
노원구, 소상공인 위한 현장 맞춤 행정 서비스 토대 마련! 내년부터 본격 지원 나선다
노원구, 소상공인 위한 현장 맞춤 행정 서비스 토대 마련! 내년부터 본격 지원 나선다
- 지난 5월부터 노원구 소상공인 1200개 업체 대상 실태조사... 결과 토대로 내년도 소상공인 맞춤형 행정서비스 추진
- ‘찾아가는 소상공인 매니저’ 사업...
2025년 장마 대비 재난안전대책 회의 개최
서울 노원구(구청장 오승록)는 19일 오전 9시 30분 노원구청 5층 기획상황실에서 ‘장마 대비 재난안전대책 회의’를 열고, 부서별 대응 계획과 재난안전대책본부 운영 방안을 점검했다.
기상청에 따르면 19일(목) 저녁 6시부터 비가 시작돼 20일(금) 늦은 오후부터 21일(토) 새벽 사이에는 수도권 전역에 예상...
잠자고 있는 지방세 환급금 찾아드려요 노원구, 전국 최초 개시
서울 노원구(구청장 오승록)가 납세자의 권익을 보호하고 신뢰받는 세무 행정을 구현하기 위해 전국 최초로 <카카오 알림톡 환급 안내 서비스>를 개시한다고 밝혔다.
지방세 환급금은 납세자가 자동차세를 연납으로 미리...
참여와 협력 기반의 ‘노원형 건강도시’가 통했다! 노원구, 2023 대한민국 건강도시상 대상 수상
서울 노원구(구청장 오승록)가 2023 대한민국 건강도시상 일반정책 분야 대상에 선정되며, 5년 연속 수상의 영예를 안게 됐다고 밝혔다.
‘대한민국 건강도시상’은 전국 102개 회원도시를 대상으로 대한민국건강도시협의회가 매년 주민들의 건강과 삶의...
화랑대철도공원에서 펼쳐지는 화이트 크리스마스! 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 24일(일) 화랑대 철도공원서 첫 번째 크리스마스 축제를 개최한다고 밝혔다.
구는 크리스마스를 맞아, 멀리 나가지 않아도 집 가까운 곳에서 온 가족이 함께 즐거운 시간을 보낼...
노원구, 태양의 도시 프라이부르크에서 지속 가능 도시를 꿈꾸다
서울 노원구(구청장 오승록)가 재생에너지 중 태양광을 집중 활용하고 있는 독일 프라이부르크 배우기에 나섰다.
프라이부르크는 재생에너지 사용을 중점 정책으로 채택한 도시로 일명 ‘태양의 도시’로 불린다. 지난 1월27일부터 2월4일까지 총 7박 9일의 일정으로...
몰라서 놓친 지원도, 홍보도 “나에게 맞춘” 도우미가 알려드립니다~노원구, 소상공인 매니저 활동 대만족!
서울 노원구(구청장 오승록)가 시행중인 ‘찾아가는 소상공인 매니저’ 사업이 실수요자 맞춤형 지원을 통해 큰 호응을 얻고 있다고 밝혔다.
‘찾아가는 소상공인 매니저’는 권역별 5명의 소상공인 매니저들이 직접 사업장을 방문해 애로사항을...
‘천천히 오래 씹기’ 다이어트 성공의 숨은 열쇠🗝️
안녕하세요 :)
다이어트나 건강 관리를 시작할 때
대부분 가장 먼저 떠올리는 건 아마도 ‘식단 조절’일 거예요.
“저녁은 샐러드만 먹자”, “탄수화물 줄여야지”처럼
음식을 제한하거나 칼로리를 계산하는 데 익숙하죠.
하지만 혹시...
Latest article
연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...