불암산아트포레 갤러리 개관식 참
오승록 노원구청장은 3월 27일 오후, 불암산 힐링타운 내에 새롭게 조성된 ‘불암산아트포레’ 갤러리 개관식에 참석해 주민들과 함께 개관을 축하했다.
‘불암산아트포레’ 갤러리는 기존 불암산생태학습관 내 개구리 전시실을 리모델링해 조성된 전시형 갤러리 공간이다. 구는...
노(NO)담, 원(WON)해요~ 노원구, 성공지원금 쏟아지는 금연지원사업 눈길
서울 노원구(구청장 오승록)가 구민들의 건강한 삶을 지원하기 위해 금연 성공지원금 지급을 포함, 다양한 금연사업을 실시하고 있다고 밝혔다.
구는 전문적인 금연지원서비스 지원을 목표로 지난 2014년 「금연환경 조성 특별회계 설치...
여성 뱃살의 비밀: 남자와는 다른 살 찌는 구조😅
요즘 유난히 뱃살이 신경 쓰이진 않으신가요?
운동도 하고 식단도 나름 열심히 지켜보는데,
하체는 빠지는데 유독 뱃살만은 요지부동이라는 느낌…
혹시 한 번쯤 해보신 생각 아닌가요?
저 역시 같은 고민을...
서울시 최초 자전거문화센터 착공식 참석
오승록 노원구청장은 6월 26일 오후, 중계동 504-8번지 현장에서 열린 ‘노원 자전거문화센터’ 착공식에 참석해 주민들과 함께 첫 삽을 뜨며 착공을 축하했다.
‘자전거문화센터’는 자전거에 대한 올바른 인식과 안전한 이용문화를 확산하기 위해 서울시...
바이오 전문가가 이야기하는 서울노원 바이오메디컬클러스터의 비전! 美 보스턴대 김종성 교수 초청 바이오 전문가 특강...
바이오 전문가가 이야기하는 서울노원 바이오메디컬클러스터의 비전!
美 보스턴대 김종성 교수 초청 바이오 전문가 특강 개최
- 23일 오후 4시 구청 2층 대강당에서 바이오 전문가 특강 열어
- 지난 3월 미국 보스턴에서 재미한인바이오산업협회(KABIC) 업무협약...
혼자 고민하지 마세요 노원, 청소년성상담센터 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 <청소년성상담센터>를 중심으로 전문가를 통한 청소년 맞춤형 성상담을 실시하고 있다고 밝혔다.
한국여성정책연구원의 발표(2021)에 따르면, 평소 청소년들이 성적 호기심을 해소하는 방식은 포털사이트 검색이 27.4%로 가장 많고, 유튜브(19.8%), SNS(9.4%) 등 인터넷을...
장애인 가족과 함께한 특별한 여름의 추억!노원구, ‘2024 꿀잼워터파크’ 장애인 가족 초청 행사 성료
서울 노원구(구청장 오승록)가 '2024 꿀잼워터파크‘ 휴장일에 장애인 본인 및 가족 만을 위한 초청 행사를 진행했다고 밝혔다.
지난해 워터파크 장애인초청행사에 참여한 가족들이 “근거리에서 여가활동을 할 수 있어서 좋아요”, “맘편히 놀...
노원구 “만 60세 이상 새내기 대학생 모집합니다”
서울 노원구가 만 60세 이상 어르신들을 대상으로 '노원어르신행복대학'을 시범 운영한다고 18일 밝혔다.
기존 ‘시니어 아카데미’는 지역 내 14개소에서 산발적으로 진행돼 다수의 교육프로그램이 중복되고 단순하다는 한계점이 있었다. 그마저도 코로나19 팬데믹을 지나면서 5개소만 운영되고...
2025년 주민자치위원 위촉식 참석
오승록 노원구청장은 3월 25일 오전, 노원구청 2층 대강당에서 열린 ‘주민자치위원’ 위촉식에 참석해 새롭게 구성된 주민자치위원들과 함께 새로운 출발을 함께했다.
2025년 노원구 주민자치회는 지난해 11월부터 위원 모집을 시작해 주민자치 교육과 공개 추첨...
전문예술과 생활문화 어우러지는 진정한 문화도시 꿈꾼다! 노원구, 노원문화예술회관 옆 중계문화보건센터 건립
서울 노원구(구청장 오승록)가 지속가능한 생활문화 저변 확산을 위해 <중계문화보건센터>를 건립한다고 밝혔다.
생활문화는 직업적인 전문 문화예술인이 아닌 일반인들이 일상 속에서 문화 활동을 하며 문화예술의 생산자이자 주체가 되는...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...