부모는 안심, 아이는 만족 노원구, 지역 대표 돌봄정책 ‘아이휴 센터’ 29번째 개소
서울 노원구(구청장 오승록)가 지역밀착형 초등 돌봄시설인 <아이휴센터>를 추가 개소했다고 밝혔다. 지난 2018년 11월 상계주공10단지 아파트 1층에 1호점을 개소한 이래 29번째다.
지난 9일 새로 개소한 상계3.4동 융합형 아이휴센터는 작년에 입주한 노원롯데캐슬시그니처 아파트의 공공기여로 건립된...
노원 원더랜드 비밀의 정원 2025 어린이날 축제 참석
오승록 노원구청장은 5월 4일 오전 , 등나무문화공원에서 열린 어린이날 축제 개막식에 참석해 어린이날을 맞은 아이들에게 축하 인사를 전했다.
올해 어린이날 행사는 기존에 노해로 7차선 도로를 통제해 진행하던 방식에서 벗어나, 등나무문화공원과...
노원구민체육대회 화합하는 축제의 장
오승록 노원구청장은 29일 오전 10시 상계동 노원마들스포츠타운에서 열린 ‘2023년 노원구민체육대회‘에 참석했다.
구민체육대회는 생활체육 활동을 통해 구민 건강 증진 기회를 제공하고 51만 노원구민의 소통과 화합을 도모하기...
노원구, 청년 데이터 전문가 양성
노원구(구청장 오승록)가 청년 대상 ‘데이터 액티비스트(데이터 활용 전문가)’ 양성 사업을 시작한다고 밝혔다.
현대사회의 디지털 전환 가속화로 인해 빅데이터 분석은 업무에 꼭 필요한 전략적인 도구로 부상하고...
2025년 주민자치위원 위촉식 참석
오승록 노원구청장은 3월 25일 오전, 노원구청 2층 대강당에서 열린 ‘주민자치위원’ 위촉식에 참석해 새롭게 구성된 주민자치위원들과 함께 새로운 출발을 함께했다.
2025년 노원구 주민자치회는 지난해 11월부터 위원 모집을 시작해 주민자치 교육과 공개 추첨...
화랑대철도공원에서 펼쳐지는 화이트 크리스마스! 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 24일(일) 화랑대 철도공원서 첫 번째 크리스마스 축제를 개최한다고 밝혔다.
구는 크리스마스를 맞아, 멀리 나가지 않아도 집 가까운 곳에서 온 가족이 함께 즐거운 시간을 보낼...
전문예술과 생활문화 어우러지는 진정한 문화도시 꿈꾼다! 노원구, 노원문화예술회관 옆 중계문화보건센터 건립
서울 노원구(구청장 오승록)가 지속가능한 생활문화 저변 확산을 위해 <중계문화보건센터>를 건립한다고 밝혔다.
생활문화는 직업적인 전문 문화예술인이 아닌 일반인들이 일상 속에서 문화 활동을 하며 문화예술의 생산자이자 주체가 되는...
바이오 전문가가 이야기하는 서울노원 바이오메디컬클러스터의 비전! 美 보스턴대 김종성 교수 초청 바이오 전문가 특강...
바이오 전문가가 이야기하는 서울노원 바이오메디컬클러스터의 비전!
美 보스턴대 김종성 교수 초청 바이오 전문가 특강 개최
- 23일 오후 4시 구청 2층 대강당에서 바이오 전문가 특강 열어
- 지난 3월 미국 보스턴에서 재미한인바이오산업협회(KABIC) 업무협약...
노(NO)담, 원(WON)해요~ 노원구, 성공지원금 쏟아지는 금연지원사업 눈길
서울 노원구(구청장 오승록)가 구민들의 건강한 삶을 지원하기 위해 금연 성공지원금 지급을 포함, 다양한 금연사업을 실시하고 있다고 밝혔다.
구는 전문적인 금연지원서비스 지원을 목표로 지난 2014년 「금연환경 조성 특별회계 설치...
4년만에 열린 2023 노원구 어린이날 축제
7일 서울 노원구 노해로 일대에서 열린 2023 노원구 어린이날 축제 '함께해요 노원 네버랜드'를 찾은 어린이들이 장난감 바자회에서 장난감을 고르고 있다.
연휴 마지막날인 7일 서울 노원구...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...