제2기 서울시 자치경찰위원회 대학생 순찰대 모집
우리 학교는 우리가 지킨다”
서울시 자치경찰위원회는 대학 캠퍼스 주변 치안 사각지대를 해소하고 안전 공백을 최소화하여 범죄로부터 안전한 대학생활을 도모하고자 대학생 순찰대를 모집합니다.
제2기 서울시 자치경찰위원회 대학생...
‘젊음’과 ‘댄싱’으로 가득찼던 노원역 일대~ 내년에 만나요!노원구, ‘2024 댄싱노원 거리페스티벌’ 성황리 마무리
서울 노원구(구청장 오승록)는 9월 28일과 29일 이틀간 진행된 '2024 댄싱노원 거리페스티벌'이 성황리에 마무리됐다고 밝혔다.
2024 노원거리페스티벌 ‘댄싱노원’은 노원역 일대에서 펼쳐진 구 대표 거리퍼레이드형 축제다. 올해로 2회차를 맞은 ‘댄싱노원’은 ‘힙합’의 색채를 전면에 내세우며 확연히 젊어진 분위기를 조성했고, 전...
우리 동네 어떻게 바뀌나 궁금하시죠? 노원구, 상계 및 중계 택지개발지구 지구단위계획 재정비 주민설명회 연다!
서울 노원구(구청장 오승록)가 상계1,2단계, 중계, 중계2 택지에 대한 지구단위계획 재정비안을 열람공고와 동시에 대대적인 주민설명회에 나선다고 밝혔다.
열람공고와 함께 주민설명회에 나서는 지구단위계획은 상계동, 중계동, 하계동 일원의 약 5.6㎢의 구역에 해당한다. 이 일대는 택지개발지구...
청년의 빅데이터 역량, 노원구가 키운다! 노원, 2024 데이터 액티비스트 양성 사업 추진
서울 노원구(구청장 오승록)가 청년들의 창업과 창작 활동을 지원하기 위해 <2024 데이터 액티비스트 양성 사업>을 추진한다고 19일 밝혔다.
‘데이터 액티비스트 양성 사업’은 디지털 전환 가속화에 따라 빅데이터 활용 능력이...
노원행복추진단장 김성환 국회의원 ‘행복은 습관, 오늘부터 행복하자’
‘행복은 습관, 오늘부터 행복하자’
노원행복추진단장 김성환 국회의원
인사와 웃음은 행복의 시작
“정치가 해야 할 일이 동네에 지하철을 유치하는 것도 중요하지만 주민들이 보다 행복하게 하려는 것이 정치의 본령에 가깝다. 최소한의...
LOL, FC온라인, 발로란트까지 “내가 No.1” 노원, 총 상금 1,000만 원의 ‘e스포츠 페스티벌’ 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 8월 17일 서울과학기술대학교 체육관에서 ‘노원 e스포츠 페스티벌 : 내가 No.1’을 개최한다고 밝혔다.
전자스포츠라고도 불리는 e스포츠는 청년 및 청소년 문화의 새로운 주축으로 주목받고 있는 분야로 2022 항저우 아시안게임에서 정식 종목으로 채택되면서 최근...
신명나게 놀자~ 사물놀이 김덕수, 뽀식이 이용식, 전원일기 이숙이 뭉쳤다! 노원, 연희마당놀이 방자전 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 지역 어르신들의 문화생활 기회를 확대하기 위해 노원문화원과 함께 연희마당놀이 <방자전>을 개최한다고 밝혔다.
구와 노원문화원은 우리 전통 문화유산인 마당놀이를 새로운 감성과 해석을 곁들여 재창작한...
도로로 단절된 녹지가 공중에서 만나 공중정원으로! 노원, 중계근린공원-등나무문화공원 녹지연결로 조성
서울 노원구(구청장 오승록)가 도로로 단절된 두 공원을 친환경 녹지연결로로 이어 도로 위 매력 넘치는 <공중정원>을 조성했다고 밝혔다.
노원구 중계동에 위치한 중계근린공원과 등나무문화공원은 1986년 조성된 이래 지역
주민들의 쉼터로...
방치, 외면은 더이상 없습니다 노원구, 변종업소 거리환경 개선에 팔 걷어부친다
서울 노원구(구청장 오승록)가 주민들의 주거환경의 유해요소이자 인근 상권의 발전을 저해하는 변종업소 단속을 위해 종합대책 TF를 구성하고 본격적인 거리환경 정화에 나서기로 했다.
변종업소는 일반음식점으로 신고하고 야간에 접대행위가...
생활체육 정보를 한눈에~ 걷기만 해도 마일리지가 차곡차곡~ 걷기 좋은 도시 노원, 스마트노원핏(Fit) 시범운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 일상 속 걷기를 기반으로 한 생활체육의 확대를 위해 <스마트노원핏(Fit)>을 시범 운영한다고 밝혔다.
스마트노원핏(Fit)은 모바일 앱을 이용해 구민의 일상 속 걷기 실천과 체육활동을 독려하기 위한 ‘통합형...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...