흩날리는 벚꽃, 황홀한 선율…노원 ‘찾아가는 오케스트라’
서울 노원구가 28일부터 ‘2023 찾아가는 오케스트라’ 개막 공연인 ‘월계 벚꽃 음악회’(포스터) 관람 예약을 시작한다고 26일 밝혔다.
찾아가는 오케스트라는 구민들에게 다양한 문화 향유의 기회를 제공하고자 구가...
사람이 거리의 주인이 되는 ‘쉼’의 재발견! 노원구, 제2회 “차 없는 거리 행사” 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 13일 노원역 일대에서 <제2회 노원 차 없는 거리 행사>를 개최한다고 밝혔다.
노원구의 핵심 상권인 노원롯데백화점 주변을 행사 당일 ‘차 없는 거리’로 지정하고, 탄소중립의 가치와 일상...
노원 행복나눔 목욕탕’(목련아파트 내) 현장 점검
오승록 노원구청장은 2월 25일 오후, 최근 시설보수를 완료한 “노원 행복나눔 목욕탕”(목련아파트 내)을 방문하고 시설점검에 나섰다.
‘노원 행복나눔 목욕탕’은 저소득층 및 장애인 등 취약계층 지역주민의 보건생활 안정 및 복지증진을...
일터에서 억울한 일 없게 하는 ‘을’들의 버팀목. 노원구, 다양한 취약계층 노동자 지원 펼친다!
서울 노원구(구청장 오승록)가 <노원노동복지센터>를 운영해 취약한 근무환경에서 일하는 노동자의 인권 보호와 다양한 지원사업을 추진한다고 밝혔다.
일터에서 억울한 일을 당해도 하소연할 곳 없는 취약계층 노동자의 권리구제를 돕기...
어르신! 운동 가르쳐 드리러 왔습니다~노원구, “우리동네 운동코치” 경로당 파견
서울 노원구(구청장 오승록)가 어르신들의 건강한 삶을 지원하기 위해 「우리동네 운동코치」 사업을 시작했다고 밝혔다.
신체기능이 저하되고 있는 어르신들께 운동에 대한 흥미를 유발하여 일상에서 운동을 생활화할 수 있도록 지원하기...
노원구, <초안산 수국동산> 조성하며 권역별 힐링타운 완성!
노원구, <초안산 수국동산> 조성하며 권역별 힐링타운 완성!
- 월계동 산46-3번지 일대, 1년 간의 공사 끝에 11월 23일(목) 15시 초안산 수국동산 준공식 개최... 지역 내 4대 산(불암산, 수락산, 영축산, 초안산) 힐링타운 완성
- 수국을 테마로 한 초화원, 생태연못, 순환산책로 조성... 파고라...
구민의 염원, 노원구의 열정, 서울시의 파격 지원 ‘합심’ 서울시 강북권 대개조 계획에 힘입어 노원...
서울 노원구(구청장 오승록)가 지난 26일 서울시 오세훈 시장이 발표한 <강북권 대개조> 계획으로 지역 현안 사업들에 추진 동력이 더해졌다고 밝혔다.
오 시장이 발표한 서울 도시 대개조 프로젝트 제2탄 ‘다시...
회색 노후 아파트 숲을 탄소중립도시로 REBUILD! 노원구, 수도권 유일 탄소중립 선도도시 최종 선정
서울 노원구(구청장 오승록)가 탄소중립 시대로의 전환을 이끌 <탄소중립 선도도시(Net-Zero City)>에 최종 선정됐다고 밝혔다.
31일 환경부와 국토부는 ‘탄소중립 선도도시’ 대상지 4곳을 선정하고 발표했는데, 수도권에서는 서울 노원구가 유일하게 선정되었다. 탄소중립 선도도시 조성사업은 탄소중립...
노원, AI 산불 감시 플랫폼 구축해 빈틈없는 산불방지 태세 갖춰
서울 노원구(구청장 오승록)가 열화상 드론, AI 등 첨단장비를 활용해 산불 상시 감시체계 구축에 나선다고 밝혔다.
산불은 기후변화로 인한 낮은 강수량과 건조 일수 증가 등으로 연중 발생하고...
노원구, 뇌과학자 장동선 박사 강연 다음 달 26일 개최
노원구가 다음달 26일 올해 세 번째 ‘불후의 명강’을 개최한다. ‘불후의 명강’은 인문, 과학, 대중문화 등 다양한 분야의 명사를 초청해 시대적 문제와 개인 삶에 대한...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...