추워도 내년 겨울이 또 기다려져요~ 노원구, 2024 노원 눈썰매장 운영 성료
겨울철 구의 대표 사업인 <노원 눈썰매장>은 추운 날씨에도 안전한 시설에서 건강과 재미를 모두 챙길 수 있게 한 야외 겨울 테마파크다. 지난해 중랑천에서 운영한 눈썰매장의 인기에 힘입어, 올해는...
2025년 노원형 어르신 일자리 발대식 참석
오승록 노원구청장이 2월 28일 오전, 노원구민의전당에서 ‘노원형 어르신일자리’ 발대식을 개최했다.
‘노원형 어르신일자리’는 60세 이상 노원구 거주 어르신들에게 소득조건 없이 적합한 일자리를 제공하는 동시에 지역 환경 개선에 기여할 수 있도록 마련된 구...
노원 어린이, 방학 중 건강 멋쟁이로 변신합니다!노원구, 키 쑥쑥! 배 쏙쏙! 프로그램 운영
서울 노원구(구청장 오승록)는 겨울방학을 맞아 아동들의 건강한 성장 발달과 올바른 식습관 형성을 돕기 위해 <키 쑥쑥! 배 쏙쏙!> 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
<키 쑥쑥! 배 쏙쏙!> 프로그램은 신체활동과 영양교육을 결합한 통합형...
공영주차장 통합관제시스템 개소식 참석
오승록 노원구청장은 27일 오전, 마들근린공원에서 열린 ‘공영주차장 통합관제시스템 개소식’에 참석해 현장을 둘러보고 관계자들을 격려했다.
구는 노외주차장 8개소에 대해 무인 관제시스템을 도입해 통합관리체계로 전환했다. 기존 개별 운영 방식에서 벗어나 주차장을 통합...
나비 날리기 퍼포먼스와 함께 2025 불암산 철쭉제 본격 개막
오승록 노원구청장은 4월 20일 오후, 불암산 힐링타운에서 열린 ‘2025 불암산 철쭉제’ 개막행사에 참석해 주민들과 함께 나비 1,500마리를 날리며 축제의 시작을 알렸다.
‘2025 불암산 철쭉제’는 올해로 4회째를 맞는 노원의 대표 봄 축제로, 불암산 힐링타운(이하 힐링타운)에 조성된 ‘철쭉동산’에서...
4년만에 열린 2023 노원구 어린이날 축제
7일 서울 노원구 노해로 일대에서 열린 2023 노원구 어린이날 축제 '함께해요 노원 네버랜드'를 찾은 어린이들이 장난감 바자회에서 장난감을 고르고 있다.
연휴 마지막날인 7일 서울 노원구...
자세 교정으로 거북이 탈출하세요~ 노원, 찾아가는 청소년 척추측만증·거북목증후군 조기검진 안착
서울 노원구(구청장 오승록)가 <찾아가는 청소년 척추측만증·거북목증후군 조기검진>이 효과를 나타내고 있다고 밝혔다.
‘노원구 찾아가는 청소년 조기검진’은 장시간 책상에 앉아 있거나 잦은 전자기기 사용으로 척추측만증, 거북목증후군 소견을 보이는 청소년들의...
아름다운 음악의 선율! 우리 집 앞에서 즐겨요!노원구, 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 4월 14일 일요일부터 ‘2024 찾아가는 오케스트라’의 공연을 시작한다고 밝혔다.
찾아가는 오케스트라는 일상에 지친 구민들에게 다양한 문화 향유 기회를 제공하고자 구가 기획한 순회형 공연 사업이다. 오케스트라가 연주하는...
월계초등학교 놀이터 개장식 참석
오승록 노원구청장은 3월 21일 오후, ‘월계초등학교 놀이터 개장식’에 참석해 새롭게 조성된 놀이공간의 개장을 축하했다.
월계초등학교 놀이터 조성은 교육환경 개선사업의 일환으로, 아이들이 안전하고 즐겁게 뛰어놀 수 있는 공간을...
제1회 대한민국 복지의정대상 지방정부 부문 수상
오승록 노원구청장이 2월 28일 오후, 동아미디어센터 대회의실에서 열린 ‘제1회 대한민국 복지의정대상’ 시상식에서 지방정부 부문 수상자로 선정됐다.
이번 시상식은 채널A가 주최하며, 복지 분야에서 탁월한 의정 역량을 펼친 국회의원, 광역·기초의원, 지방정부를 발굴해 시상하는 자리다.
행사는 내빈...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...