노원구, 취약계층 아동 전수조사 위기 예방
노원구(구청장 오승록)가 취약계층 아동에 대한 전수 조사를 통해 숨어있는 위기 가정 아동 돌보기에 나선다.
코로나19를 거치면서 위기가정의 아동이 증가하였고 가정의 돌봄 환경에 따라 교육 격차는...
책 읽는 공무원이 책 읽는 노원 만든다 노원구, “9년 연속” 독서경영 우수직장 인증
서울 노원구(구청장 오승록)가 지자체 유일 ‘9년 연속’ 독서경영 우수직장에 인증됐다고 밝혔다.
‘독서경영 우수직장 인증제도’란 매년 독서 친화 경영을 하는 기업과 기관을 발굴해 문화체육관광부 명의로 인증해주는 제도다. 시행 11년 차를...
제이랩스(존슨앤존슨) 한국지사와 간담회
오승록 노원구청장은 2월 6일 오후, 구청장실에서 제이랩스(존슨앤존슨) 한국지사 관계자들과 간담회를 갖고, 바이오 클러스터 조성과 협력 방안을 논의했다.
제이랩스 코리아는 글로벌 제약사 존슨앤존슨 산하의 스타트업 액셀러레이팅 기관으로, 신생 바이오 기업의 성장을...
노원구만의 정원 스토리텔링 인정받아, 비석골 휴가든, 2023 대한민국 아름다운 정원으로 선정!
노원구만의 정원 스토리텔링 인정받아
비석골 휴가든, 2023 대한민국 아름다운 정원으로 선정!
- 2019년부터 동네 생활공원, 아파트 등 유휴 공간에 이야기가 담긴 휴가든 조성! 도시 정원문화 확산에 기여한 공로 인정받아
- <비석골...
‼️몸의 중심, 코어가 약하면 모든 게 무너진다‼️ 코어 근육의 기능과 중요성 🤔
요즘 건강을 챙기기 위해 운동을 시작하는 분들이 정말 많아졌어요.
특히 유튜브나 SNS를 보면 홈트레이닝, 필라테스,
웨이트트레이닝 등 다양한 콘텐츠가 넘쳐나죠.
그런데 막상 운동을 시작하면 어디부터 어떻게 해야...
‘너와나의노원’ 주인공은 청년! 노원구, LOLOLO 청년축제 개최
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 11월 1일 <LOLOLO 청년축제>를 개최한다고 밝혔다.
LOLOLO는 “너와 나의 노원”의 앞 글자를 딴 것으로, 그간 LOLOLO 아트페어, 현대예술제 등의 명칭에 사용되던 것을 올해 청년축제 명칭에 사용해 브랜드화한다는 전략이다.
일명 공리단길, “경춘선...
에스비글로벌헬스케어·아이바나리 겨울나기 성품 전달식 참석
오승록 노원구청장은 2월 3일 오후, 구청장실에서 열린 ‘희망온돌 따뜻한 겨울나기 성품 기부 전달식’에 참석해 기부자들에게 감사 인사를 전했다.
이번 기부에는 에스비글로벌헬스케어(대표 이승현)와 아이바나리(대표 이승훈)가 참여해 총 5억 4,400만 원 상당의...
도쿄를 만든 빌딩에서, 노원의 미래를 본다! 노원구, 직-주-락 집약도시 구상 위해 선진사례 탐방
서울 노원구(구청장 오승록)가 해외 선진 사례 벤치마킹을 통해 광운대역세권 개발의 도시공간 조성을 위한 다양한 방향을 모색하고 있다고 밝혔다.
일본 도심 개발은 대규모 복합개발을 기반으로 관광, 쇼핑, 업무, 주거...
서울 노원구, 동네카페와 손잡고 전국 최초 한국형 치매카페 조성
서울 노원구가 오는 9월부터 동네 카페와 손잡고 전국 최초로 치매카페를 운영한다고 3일 밝혔다.
중앙치매센터가 발표한 ‘2022 대한민국 치매현황’에 따르면 노원구 치매 환자 수는 9701명으로 서울시...
노원구, 2024 희망온돌 따뜻한 겨울나기 모금 성공리에 마쳐… 올해도 노원구 곳곳이 따뜻한 온기로...
서울 노원구(구청장 오승록)가 ‘2024 희망온돌 따뜻한 겨울나기 사업’이 당초 목표액을 웃도는 33억 원을 모금하며 성공리에 마쳤다고 밝혔다.
모금행사는 작년 11월 사랑의 온도탑 제막을 시작으로 이달 14일까지 3개월간 진행했다. 그 결과 목표했던 32억 8000만원보다 많은 33억...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...