책 읽을 사람 여기 모여라 ! 노원, 독서공동체 책모모(책으로 모인 모임) 참여자 모집
서울 노원구(구청장 오승록)가 구민 독서공동체 지원사업 2024년 ‘책모모(책으로 모인 모임)’ 사업을 실시하고 참여자를 모집한다고 밝혔다.
함께 책을 읽고 토론하는 독서공동체 활동을 통해 지역내 도서관을 활성화하고 사회적 가치를 추구하는...
행복두끼 프로젝트 업무 협약 체결
오승록 노원구청장은 2월 10일, 행복나래(주), 행복도시락과 함께 ‘노원구 행복두끼 프로젝트’ 운영을 위한 업무 협약을 맺었다.
급식 사각지대에 놓인 결식 우려 아동들에게 안정적인 식사를 지원하기 위해서다. 기존 급식 지원 대상 아동 중...
보는 즐거움, 듣는 즐거움으로 즐거움이 2배!노원구, 새단장한 ‘당현천 음악분수’의 화려한 변신
서울 노원구(구청장 오승록)가 당현천 음악분수를 새롭게 단장하여 5월 24일 첫 분수쇼를 선보인다고 밝혔다.
음악분수는 당현천 불암교와 새싹교 사이 노원수학문화관(한글비석로 19길 28) 앞에 위치하고 있다. 작년 음악분수 관람 주민을 대상으로 한 온라인...
청년 스스로 문제를 탐색하고 해결하는, 노원 청년참여예산 공모
서울 노원구(구청장 오승록)가 청년이 구에 사업을 직접 제안하고 실행하는 <노원 청년참여예산 공모사업>을 추진한다고 밝혔다.
노원구는 청년의 실질적인 구정 참여와 권리를 보장하기 위해 2020년부터 청년참여예산 공모사업을 시행하고 있으며, 올해도...
공공 치과의료에도 AI 솔루션 적용한다! 노원구, 지자체 최초 AI 구강검진 서비스 실시
서울 노원구(구청장 오승록)가 구강 건강 형평성 향상을 위해 ‘지자체 최초로 AI 솔루션’을 이용한 <스마트 구강검진 서비스>를 시행하고 있다고 밝혔다.
스마트 구강검진은 치과 파노라마 엑스레이 촬영 후 AI 솔루션을 활용하여 구강 건강을...
이웃의 온기로 똑똑똑~ 마음의 문을 열어요 노원구, 똑똑똑 돌봄단에 찾아가는 교육 실시
서울 노원구(구청장 오승록)는 겨울철 한파 대비 돌봄 취약계층의 안전한 겨울나기를 위해 똑똑똑돌봄단에 찾아가는 교육을 실시하고 있다고 밝혔다.
구는 교육을 통해 촘촘한 현장 중심의 돌봄 서비스를...
추울수록 간절한 온기, 더 안전하고 더 따스하게 노원구, 겨울철 어르신 한파 대책 가동
서울 노원구(구청장 오승록)가 겨울철 한파로부터 독거어르신 등 고령자를 보호하기 위해 한파 대책을 수립하고 운영 중이라고 밝혔다.
우선 구는 지역내 전체 89개소에 한파쉼터를 운영하고 있다. 구청, 19개 동...
노원구, 2025 노원 눈썰매장 장애인 가족 초청 행사 진행
서울 노원구(구청장 오승록)가 1월 20일, 서울과학기술대학교 종합운동장에서 ‘2025 노원 눈썰매장 장애인 가족 초청행사’를 진행했다고 밝혔다.
구는 매년 겨울철 눈썰매장과 여름철 물놀이장을 하루 휴장하고, 장애인 가족들이 안전하고 편안한 환경에서 자유롭게 즐길 수...
책 읽는 공무원이 책 읽는 노원 만든다 노원구, “9년 연속” 독서경영 우수직장 인증
서울 노원구(구청장 오승록)가 지자체 유일 ‘9년 연속’ 독서경영 우수직장에 인증됐다고 밝혔다.
‘독서경영 우수직장 인증제도’란 매년 독서 친화 경영을 하는 기업과 기관을 발굴해 문화체육관광부 명의로 인증해주는 제도다. 시행 11년 차를...
2025년 노원시니어클럽 어르신일자리 사업 발대식 개최
서울 노원구(구청장 오승록)는 2월 7일, 노원구민의 전당 대강당에서 ’2025년 노원시니어클럽 어르신일자리 사업 발대식’을 진행했다.
노원시니어클럽은 ‘노원 적합형 일자리’를 개발하고 제공함으로써 어르신들의 소득창출과 사회참여 욕구를 충족시키고, 경제적 지원을 통해 어르신들이 건강하고...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...