손떨림, 혹시 나도? 노원, 파킨스병 질환자 통합 재활 프로그램 ‘뇌크레이션’ 확대 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 파킨슨병 질환자 맞춤형 통합 재활 프로그램 <뇌크레이션>을 확대 운영한다고 밝혔다.
‘뇌크레이션’은 파킨슨 질환을 체계적으로 관리해 악화 속도를 완화하고, 조기 발견을 통한 환자의 삶의 질...
돌아온 여름방학, 공부와 재미를 동시에 노원구, 원어민 영어캠프, 과학캠프 참가자 모집
서울 노원구(구청장 오승록)가 여름방학을 맞아 <노원 어린이 원어민 영어캠프> 및 <노원 청소년 과학캠프> 참가자를 모집한다고 밝혔다.
구는 양질의 학습 기회를 제공해 글로벌하고 창의적인 미래 인재를...
달빛과 함께 숨을 쉬어보자, 감성 충만 눈 호강 축제가 왔다 노원구, 2024 노원 달빛산책...
서울 노원구(구청장 오승록)가 오는 18일부터 한 달 동안 당현천에서 《2024 노원달빛산책》을 개최한다고 밝혔다.
《노원달빛산책》은 친환경 생태하천인 당현천에서 펼쳐지는 공공미술 빛조각축제다. 시민들과 함께하는 빛조각, 한지등(燈), 뉴미디어아트 등 다양한 예술 작품을 누구나 누릴...
노원구, 장애인의 날 맞아 4월 한 달간 다양한 행사 진행
서울 노원구가 오는 20일 제43회 장애인의 날을 기념하기 위해 4월 한 달 동안 다양한 관련 행사를 펼친다고 11일 밝혔다. 먼저, 오는 21일 금요일 오전...
나무에 오르고, 하늘에 오르며, 스릴넘치는 서바이벌 체험까지!노원, 숲 속 어드벤처 파크 “불암산 더불어숲” 재개장!
서울 노원구(구청장 오승록)가 자연속에서 모험을 즐길 수 있는 “불암산 더불어숲”의 프로그램 재단장을 마치고 운영을 재개한다고 밝혔다.
2024년 기준 노원구의 청소년 인구는 약 7.7만명으로 전체 구민의 15.38%이다. 이는 서울시 평균보다...
재이용 의사 100% 안심하고 맡기는 반려견 호텔 노원구, 설 연휴 반려견 돌봄 쉼터 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 설 연휴 기간을 맞이해 2월 9일부터 2월 11일까지 명절 반려견 돌봄쉼터를 운영한다고 밝혔다.
명절 반려견 돌봄쉼터는 귀성을 계획하고 있는 반려인의 위탁 부담을...
노원구만의 정원 스토리텔링 인정받아, 비석골 휴가든, 2023 대한민국 아름다운 정원으로 선정!
노원구만의 정원 스토리텔링 인정받아
비석골 휴가든, 2023 대한민국 아름다운 정원으로 선정!
- 2019년부터 동네 생활공원, 아파트 등 유휴 공간에 이야기가 담긴 휴가든 조성! 도시 정원문화 확산에 기여한 공로 인정받아
- <비석골...
우리 동네를 알고, 예술을 느끼면 나도 예술 꿈나무! 노원구, 청소년시각예술 교육사업 ‘달빛예술학교’ 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 공공예술 진흥에 지역 청소년들의 참여를 증진하기 위해 <청소년시각예술 교육사업 ‘달빛예술학교’>를 운영하고 있다고 밝혔다.
청소년기의 예술교육에 지역커뮤니티 활성화를 촉진하며 일석이조의 효과를 거두기 위해서다. 개별 청소년의 예술...
나의 노원 이야기는 특별하다 개최… 31일 접수 마감
나의 노원 이야기는 특별하다
<노원 사진 공모전> 개최... 31일 접수 마감
- 공모 주제 ‘나의 노원 이야기’, 노원의 사람·자연·문화·어린이를 담은 사진 공모
- ‘노원의 어린이’라는 인물 주제 신설해 출산 장려 차원에서...
2050 탄소중립도시를 향해 또 한 걸음, 노원구 탄소중립지원센터 본격 운영
서울 노원구(구청장 오승록)가 2050 탄소중립도시 구현을 위해 <노원구 탄소중립지원센터> 운영을 본격 시작했다고 밝혔다.
구는 작년 환경부 공모사업에 선정된 이후 센터 운영 기관으로 <노원환경재단>을 지정하고 탄소중립 전문가를 채용하여 4월부터 운영에 들어간다.
센터는 구의...
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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.
연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다.
서울시(체육시설관리사업소)는...
🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥
오늘은 필라테스에 대해서
간단히 알아볼 수 있게
정리를 해봤어요!
한번 시작해볼까요?!
필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이
포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요
필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에
근육형 하체비만이신 분들께 강력...
봄맞이 몸을 깨우기
추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요
따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요
1. 경직된 몸을 유연하게 만들기
: 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...
♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥
안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...
운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️
요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요?
저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ
그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와,
어떻게 접근해야...
플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂↕️
안녕하세요!
운동습관 만들기에 진심인
보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊
혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요?
저도 그랬어요ㅜㅜ
바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니
어느새 허리도...