화요일, 3월 17, 2026

구민의 권리와 이익 보호를 위해 나섰다! 노원구, 운영

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구민의 권리와 이익 보호를 위해 나섰다! 노원구, <구민고충처리위원회> 운영 - 지난 7월, 노원구 구민고충처리위원회 조직... 법률/행정 등 전문성 갖춘 외부위원 3인 위촉 - 고충민원의 조사, 위법‧부당한 행정처분/불합리한 법령, 제도 등에 대한 권고 및 의견표명, 조정 및 합의, 상담...

노원구 학교에는 반짝반짝 빛나는 ‘보석같은 하루’가 있다! 학부모 교육 참여프로그램 운영

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노원구 학교에는 반짝반짝 빛나는 ‘보석같은 하루’가 있다! 학부모 교육 참여프로그램 운영 - 전교생을 대상으로 학교 현장에서 직접 운영하는 학부모 주도 참여 프로그램 - 6월부터 11월까지, 총 16개교 8,600여 명 참여 - 지구사랑 프로젝트, 과학원리 체험, 자신의 감정과...

재밌는 건 다 모았다! 노원구 중계동 노해공원, 청소년 테마 체육공원으로 거듭난다.

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재밌는 건 다 모았다! 노원구 중계동 노해공원, 청소년 테마 체육공원으로 거듭난다 - 노해공원, 노후 시설 개선 및 청소년 체육 인프라 확충 위해 재생사업 돌입! 지난 16일 착공, 내년 하반기 준공 예정 - 청소년 특화...

나의 노원 이야기는 특별하다 개최… 31일 접수 마감

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나의 노원 이야기는 특별하다 <노원 사진 공모전> 개최... 31일 접수 마감 - 공모 주제 ‘나의 노원 이야기’, 노원의 사람·자연·문화·어린이를 담은 사진 공모 - ‘노원의 어린이’라는 인물 주제 신설해 출산 장려 차원에서...

노원구, 서울시 최초 정신장애인 대상 재활운동프로그램 개발 및 운영

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    노원구, 서울시 최초 정신장애인 대상 재활운동프로그램 개발 및 운영 - 기존 마음건강 사업 상담/복지 위주인 점에서 착안, 담당 직원의 제안으로 시작 - 정신장애인의 신체기능 향상 및 정신 재활효과를 위해...

‘탈’바꿈해 새롭게 선보인 노원구 대표 축제, 2023 거리페스티벌 성황리 마무리

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‘탈’바꿈해 새롭게 선보인 노원구 대표 축제 2023 거리페스티벌 <댄싱노원> 성황리 마무리 - 지난 7~8일 이틀간 펼쳐진 춤 파티 ‘댄싱노원’ 성료! 주최 측 추산 15만 명 함께 해 - ‘젊음과 미래! 역동적인 노원’ 주제에 맞게, 춤에 진심인 청년들! 탈을 벗자 더욱 수준...

당현천 산책길에 펼쳐지는 빛의 연금술! 2023 빛조각페스티벌 개최

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당현천 산책길에 펼쳐지는 빛의 연금술! 2023 빛조각페스티벌 <노원달빛산책> 개최 - 10.13.(금)∼11.5.(일), 당현천 2.5㎞ 구간, 국내외 작가 18인(팀) 총 42작품 150여 점 전시, 시민참여작품 포함하면 1000여 점 전시 - ‘빛의 연금술’이라는 주제, 독일·대만 해외 작가 작품 전시 - 발달장애인, 은둔청년, 다문화가정 등 구민 참여형 작품 확대, 달빛쉼터 3개소...

10월 내 집 앞에 찾아온 반가운 손님~ 노원, 찾아가는 오케스트라·노원거리예술제 개최

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10월 내 집 앞에 찾아온 반가운 손님~ 노원, 찾아가는 오케스트라·노원거리예술제 개최 - 10월 3일(화) 중계주공아파트 2단지에서 열리는 <찾아가는 오케스트라>를 시작으로 하반기 예술 페스티벌 개최 - 찾아가는 순회형 문화예술 행사로 구민들 문화 향유...

집 앞 공원이 내 전용 헬스장으로! 노원구, 개장 및 운영

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서울 노원구(구청장 오승록)가 구민들의 건강한 삶을 지원하기 위해 1:1 맞춤형 운동지도 프로그램 <우리동네 파크헬스장> 사업을 운영한다고 밝혔다. ‘우리동네 파크헬스장’은 구와 노원구체육회가 협업해 기획한 생활체육 사업이다. 지역내 다양한 운동기구가 설치된 공원과...

촘촘한 안전망으로 구민이 안심하고 살 수 있게.. 노원, 일상생활 안전도시 종합 대책 수립

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서울 노원구(구청장 오승록)가 구민들의 안전한 생활환경 조성을 목표로 <일상생활 안전도시 노원> 종합대책을 수립했다고 밝혔다. 이번 대책은 지난 8월 수립된 ‘노원구 4대 안전대책’을 포함하여 이상동기 범죄 예방 및 일상생활 속 치안...

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연간 3만 명 찾는 잠실파크골프장 4.1.(수) 재개장… 3.15.(일) 예약 개시하기로.

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연평균 3만 명('13년~, 누적 383,160명)이 이용하는 국내 파크골프의 명소로, 서울시민뿐 아니라 다른 지역 주민들도 찾아올 만큼 여유로운 휴식 공간으로 자리매김한 ‘잠실파크골프장’이 다시 이용객을 맞는다. 서울시(체육시설관리사업소)는...

🔥필라테스에 대해 한번 빠르게 알아볼까요?🔥

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오늘은 필라테스에 대해서 간단히 알아볼 수 있게 정리를 해봤어요! 한번 시작해볼까요?! 필라테스란 요제프 필라테스라는 사람이 포로들의 재활을 위해 만든 근육 강화 운동이예요 필라테스는 근육을 얇고 길게 늘여주기때문에 근육형 하체비만이신 분들께 강력...

봄맞이 몸을 깨우기

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추운날씨 때문에 내몸이 더 움츠러들고 근육이 경직됨을 많이 느끼셨을거에요 따뜻한 봄이 오듯 얼어있던 내몸도 다시 부드럽게 만들어주세요   1. 경직된 몸을 유연하게 만들기 : 필라테스를 하시면 유연성도 길러지지만...

♥혈액순환에는? 제2의 심장인 발♥

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안녕하세요~! 회원님들~! 보니따필라테스 노원상계점입니다. 오늘 우리 회원님들께 소개해드릴 것은 바로바로 혈액순환에 좋은 지압점은? 입니다. 날이 추워질수록 수족냉증이 있으신분들에겐 더 안좋은데요, 바로 혈액순환이 원활하지 않아서...

운동해도 빠지지 않는 팔뚝살, 뭐가 문제일까🤔⁉️

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요즘 운동을 꾸준히 해도 팔뚝살만큼은 요지부동이라 고민한 적 없으신가요? 저도 한동안 팔뚝 때문에 반팔 입기가 꺼려질 정도였어요ㅜㅜ 그래서 오늘은 운동을 해도 팔뚝살이 안 빠지는 이유와, 어떻게 접근해야...

플랭크 30일 챌린지! 매일 1분으로 복부 라인 바꾸는 방법🙂‍↕️

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안녕하세요! 운동습관 만들기에 진심인 보니따필라테스 노원상계점 입니다 😊 ​ 혹시 요즘 거울 보면서 “운동 좀 해야겠는데...” 하는 생각 한 번쯤 해보셨나요? 저도 그랬어요ㅜㅜ 바쁘다는 핑계로 운동을 미루다 보니 어느새 허리도...